辛い症状改善のカギは足裏に！
お正月は箱根駅伝を見ていた方も多いのではないでしょうか？ マラソンをされる方は足部や脚部の使い方に注力されているのではないでしょうか？ でも一般の方は意外と脚に意識がない方が多いです。 脚に意識がなく足部が硬くなっているとその上にある 骨盤や胸郭、頸部、頭部にかなり歪が生じてしまいます。 2足歩行の場合、足は大地と接する唯一の場所 ここが硬くなっていると大 […]
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渡辺直美ちゃんのランジェリー姿カッコいい！！
渡辺直美ちゃんのランジェリー姿カッコええ！！ 渡辺直美ちゃんのインスタをフォローしてるのですが 今日、直美ちゃんのランジェリー姿がアップされているのを見て思わず！ すごーい！かっこええな～って感じました！ 直美ちゃんの身体をみているといつも感じるんですよね。 ふだんあれだけ太っている人を見たら身体がしんどいよー！辛いよー！！ って言っているのを感じるのですが彼女の身体からは一切感じな […]
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！ 昨年はグランツのブログに足を運んでくださりありがとうございました！ グランツの実店舗は本日1月4日から通常通り営業しております！ そして新しく立ち上げたWebサイト『動けるカラダ』の 1月のテーマ『足部』について本日更新しておりますので 是非身体の使い方を知っていただき、辛い症状の改善に役立ててくださいね！ サイトは下記から↓ 『動ける […]
身体が喜ぶことをしてますか?
身体が喜ぶことしてますか? 今は便利になったものの身体に負担がかかることが多い パソコンやスマホはすごく便利だけどこれが身体にとってはつらい状況を作ってたりします。 仕事場ではデスク周りの環境が良くなかったり‥。 ストレスがかかったり‥。 身体は結構悲鳴を上げています。 では身体が喜ぶことは? 気持ちよいって感じることは? &n […]
冬の肩こりを解消する方法！身体の気持ちよい～を感じ取ろう！！
寒くなってきましたね💦 急に寒くなってきたので 身体のこわばりから肩こり、首のこりを訴えてご来店くださるお客様が増えています。 どうしても寒くなると首をすくめてしまうので 肩こりや首のこりが出てきてしまいますね。 これは血管を縮めて体温を逃がさないように身体が働いています。 でもこの状態が続くと、筋肉が固まり血流が悪くなり肩や首のこりに繋がります。 他にも […]
お客様の変化！ちょっとした身体の使い方でスタイルに変化が！
本日のお客様 以前にくらべるとずいぶんと立ち方が変わり 張り出していた太もものお肉がなくなってきました!(^^)! ご自身でも鏡の前に立って 凄い！！立ち方変わってきた気がする！と いやいや気がするじゃなく変わってるよ(^^) 私：『太ももの横の張り出してたところに手を当ててみて そして前のように膝を伸ばして立ってみて！』 お客様：『うわ！また前みたいに太もも張り出してきた』 […]
有料サイトの活用方法！1月末まで無料開放
お待たせしました！！ グランツのオンラインサロンがオープンいたしました！ ただいま有料メンバーページを無料開放しております。 毎月身体の部位ごとにテーマを決めて発信しております！ 今月は『呼吸』についてお伝えしています！ 呼吸ってあんまり意識にない部分ではありますが 身体の症状や精神的な部分にも大きく関与しているので 是非見てみてくださいね！ 有料会員サイトはこちらから […]
身体の声聴いてますか?
身体が辛くて悩んでる方多いのではないでしょうか？ なかなか症状が良くならない…。 肩や腰の痛みが取れない。 コロナ禍になってから本当に不調を訴える方が多いです！ 身体の滞り、身体の可動性が下がった、腰が痛い、肩が痛い… 理由の1つにはやはり外出が減ったこと 在宅が増えて通勤しなくてよくなったこと そして楽しみが減ったり身体が喜ぶことが減ったこと こんなこと […]
お客様の嬉しい変化(*’▽’)
お客様には姿勢のことや身体の使い方など ご希望の方にはお伝えしていってます。 最近のお客様の変化がすごくて 自分の身体が歪んでいるのを感じられたり その状態が続くと辛くなることも感じられていて 正しい姿勢に調えるまでになられている方が増えてきました(^^) 私としては凄く嬉しい！！ 自分で今の状態がわかるようになると 症状が酷くなる前に対応が […]
肩こり、腰痛など辛い症状があるとパフォーマンスが4割も落ちる⁉
肩こりや腰痛などの身体の不調で4割もパフォーマンスが落ちるらしい‥。 自分の不調に気付いてちょっと身体を動かす時間を作れば解消できます！ でもここで重要なのは身体の使い方 何でもかんでも身体を動かしたら良いってものではないんですよね💦 ここがわかるだけで身体の不調が変わってきます。 昨日私は事務仕事を昼からずっとやってたのですが、途中身体の滞り、肩のこりを感じて眠気も襲ってきたの […]