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整体のこと

膝の痛み、辛い症状

先日のお客様 膝が痛くて曲がらない…。 両ひざとも痛く最近特に悪化してきてます。とおっしゃってました 膝が痛くなってからしゃがむことが出来ず、もちろん正座も出来ない…。   腰も最近痛くなってきたとおっしゃっていたので まず骨盤周りと脊椎周りの関節と筋肉にアプローチし   膝関節とその周辺の筋肉にアプローチ 施術後はかなり曲がるようになり可動性が出てきました!(^^)! なのでお客様にち […]

転倒して腰を痛めたけど施術後痛みが改善!

コロナの感染者数がどんどん増えて気が重たいですね。 早く行きたいところに自由にいけるようになりたいです…。   昨日は保健所の方がおみえになりました コロナ対応も大変そうですが 事件が起こってしまってとおっしゃって 入って来られたご様子もいつもと違って何だかおかしい   先日電話対応していて椅子から立ち上がって座ろうとし時に キャスター付きの椅子が後ろにスライドしてしまって 思いっきり尾 […]

肩が内巻になって気になる…そしに肩こりも酷い!!とお悩みの方

肩が内巻になっていて気になる…。という方は結構多いのではないでしょうか? 今日はそんな方に簡単な解剖学的と 簡単な身体の動かし方をお伝えしますね(^^)   日々パソコンと向き合ったり スマホを見る時間が多かったりすると 背中が丸くなり肩が巻いてきて 首が前に出てしまっている方がすごく多いですね。   こうなると症状としては 肩こり、首のこり、背中の痛み、腰痛 肩の不調(四十肩 […]

息吸えてますか?その呼吸が身体の痛みを作っているかも!!

昨日高槻にある安満公園に行ってきました。 行き道、自転車で走っていると 何処からともなく金モクセイの香りがしてきて あれ?遅くない?と思ったのですがとても癒されました(^^♪   さて最近皆様のお身体を触っていると 胸椎の過度な伸展(反り腰の人に多い)や 反対に胸椎が丸まってしまっている(猫背の人に多い) により胸郭が開いてしまっていたり 肩が巻いてしまって胸郭が縮こまってしまっている方 […]

お客様の症状を根本的に改善してあげたいけど…。と悩んでいる施術家さんへ

選挙も終わり選挙演説が消えて 今日はなんだか静かな街並みです。   さて昨日は当店の手技の基盤になっている JSA手技療法の初級セミナーにアシスタントとして参加してきました! (写真撮り忘れたのでまたまた私が初球を受けたセミナーの写真です💦) この技術と出会ったのが昨年の7月 お客様の仙骨辺りの痛みがどうしても取れず いったいどうしたら取れるのだ…。と頭を抱えていて   Goo […]

お年寄りになっても自分の足で歩きたい方!必見!!

私は特にスポーツなど見ないのですが 父が阪神ファンで幼い時からずっと見てきたので なんとなく阪神を応援してしまいます(^^♪   今年はセリーグ優勝するかと思いましたが少しの差で負けちゃいましたね💦 でもまだチャンスがあるので頑張ってほしいですね!   さて先日受けたセミナーから学んだことをシェアさせていただきますね! 理学療法士の石井信一郎先生のセミナーなのですが とても分か […]

最近ヘルニアや狭窄症など腰痛を抱えている方が多いですね!

今日の大阪は一日雨ですね…。 急に寒くなり体調を崩されている方も多いようです。   さて今日は腰痛について少しお話しますね!   当店にご来店のお客様も軽い腰痛の方からヘルニアや狭窄症、すべり症でご来店される方も多いです。 なぜこのようなヘルニアや狭窄症、すべり症などが起こってしますのでしょうか? その1つの原因は普段の姿勢の悪さや関節を動かさずに同じ姿勢を取り続けたため 可動 […]

姿勢を整えるって?骨盤を立てる?ってどうやったら良いの?

姿勢を整えるって?   姿勢を整えることは大切だと分かっていても どうやったら良いのかわからない…。 そんなお悩みは多いと思います。   骨盤を立てて姿勢を整える 言葉で言うのは簡単ですが難しいですよね…。   多くの方が姿勢を正すときにやってしまうのが 胸を張る、背中を反らす これをやってしまっている方多いです💦     では一度みなさんも、いつものように姿勢を正してみてください!   やってみ […]

胸を張ることが姿勢を正す事⁉巻き肩はこうして改善される!

昨日ご紹介で来られたお客様   慢性の肩こりで月に1度ぐらい頭痛もあり 巻き肩が気になるとお見えになりました   お話しを聞いていると ずっとこの辛い身体を何とかしたい… と思いながらも何処に行って良いのかわからない 男性の整体師さんに身体を触られるのは抵抗がある   整体ってどんなことをされるか分からない…   そこで今行かれている美容室で当店の事を知って […]

喉のつまり感、胸の息苦しさが改善!!

先日寝ていると胸から喉にかけて 急に締め付けられるような感じになり 喉に何かが詰まった感じで息苦しくなり   わぁー!どうしよう   これ息できなくなったら救急車呼んでも いまコロナで直ぐに病院は受け入れてくれないしこのまま死ぬのかな?とか   考えながらしばらく様子を見ていたら   胸が締め付けられる感じは薄れていったけど 喉に何かがつっかえた感じは次の日もその次の日も しばらく取れなかったんで […]