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プライベート

身体が喜ぶことやってみてね!

先日の1日 朝から仕事してウクレレレッスン行って   終わってから京セラ美術館へ   お隣が平安神宮で美術館から出たときの夕空と鳥居がめちゃくちゃ綺麗で 見た瞬間 うー 気持ちいいーーーー! って思いっきり伸びをしてました!     何回も身体を伸ばして気持ちいい〜〜〜って空見たり 風を感じたり こういう感覚 私はとっても大切だと思ってます   今って外に出ることも気を使って みんなでわいわいおし […]

3年ぶりの地元高槻祭り!

昨日、今日と高槻では 3年ぶりに高槻祭りが開催されています。 グランツは開催場所から離れているので全然音楽などは聞こえてきませんが みんな3年ぶりに楽しんだのかな~♬ 『高槻えじゃないか そじゃないか~ 高槻音頭で ええ~それそれ ひと踊り~♬』 って音楽が頭中駆け巡ります(笑) 子供のころはお祭りが大好きでした! 唯一遅くまで外で友達と遊べる そして駄菓子を買ったり、その時のはやり物を買ったり […]

祇園祭で予期せぬ事態!鉾に乗れたよ~(^^)

先日は用事で京都に行くと祇園祭と遭遇(笑) そして長刀鉾を見たあと引き付けられるように菊水鉾に行き 商売繁盛と不老長寿のちまきを買うと鉾にのせてくれました     予期せぬ事態にびっくり 関係者の方しか鉾には乗れないと思ってたのでびっくりしました テンション上がっちゃいました   雨はパラパラ降ってましたが涼しくって快適   最近やりたいことはできるだけやろうと思って 今日は真っ赤なワンピースでお […]

自分の身体と向き合い、自分の自己調整力を高める!

またまた自分の身体で人体実験(笑) 何をしているかと言うと。   寝る前に仰向けに寝て、自分が心地よいように寝る。 いったん仰向けになっても なんか気持ち悪いところがあれば身体を動かして心地よい態勢を探し仰向けになる。     そして自分の身体と少し向き合って 今痛いところとか、違和感の感じるところにそっと手を置いてじーっとそのままキープ。   できるだけ寝ずに身体の変化や身体からのメッセージを受 […]

脊椎分離すべり症の私のMRI画像!

中学の時にクラブで痛めた腰 今もなお痛みがあるしお客様には自分の身体の事しっかり見てくださいね。 って言ってるのに自分の身体のことはよくわかってないな…。と思って 先日整形外科に行ってきました。 ずっとすべり症だけだと思ってたけで 分離症にもなってました💦   そして神経を圧迫してるかもしれないのでMRIも撮りましょうってことで 撮ってもらい昨日結果を聞きに行ってきました   整形外科でもらってき […]

福井の永平寺で座禅体験

4月11日の月曜日から1泊2日で福井の永平寺へ   お坊さんの綺麗な所作や姿勢 あと何とも言えない重低音のお経の響きが今の私の心には心地よく どうしてももう一度聞きたくて行ってきました(今年に入って3回目💦)   今回永平寺に行ってきた一番の理由は お坊さんの凛とした姿勢はきっと座禅からきているのではないかと思い 身体に負担のない姿勢の取り方の何かヒントはないかと いてもたってもいられなくなってや […]

自分の身体を感じながら歩く

昨日の帰り道 遅くなったので足早に歩いてたら背中が痛くなってくる‥。   これはきっと急いで歩いてるから身体に力が入って緊張して痛くなってるのかな? と思い ゆっくり大地を踏みしめて歩く     それでも肩甲骨〜背中にかけて痛い‥。 なんでやろ?とお考える 身体を感じる   あっつ 目線が下に向いてうつむいてた と気付き目線を前方へ そしてゆっくり歩く     力を抜き骨盤の上に胸郭を乗せるイメー […]

最近はまっているスタバでの読書(^^♪

最近はまっていること 高槻の安満遺跡公園のスタバで読書 読書はあまり得意ではないのですが 興味のある本だと1日読んでいられる(^^)   そしてここのスタバは外の広々とした公園が眺められて 夜はよるでとっても良い雰囲気を出してくれます! 先日は気になる心と身体の本を読みながら 半日過ごしました だんだん目も悪くなってきて 新しく作り直した眼鏡で見やすくなり 気分よく本が読み進められました […]

新年あけましておめでとうございます!本日1/3より営業しております!

あけましておめでとうございます! 昨年はご来店くださった方 ブログを読んでくださった方 本当にありがとうございました。 グランツは本日より通常営業を行っております! やばい!! 顔がまんまるになってる…(泣)   今年のお正月はゆっくりしたお正月でした 朝からお節とお雑煮いただいて家族で映画鑑賞 久しぶりに開業前に戻った感覚でした。 なんと!おせち料理も少しだけ作りました💦 包丁を持つのが久しぶり […]

表に現れる感情って実は…。プライベートブログ

本日は朝から技術練習へ 毎回感動やら気づきをいただけるのですが 本日は少し刺激をいただきました!   お客様の症状に向き合いたいと いつも思いながら施術しているのですが 自分の苦手なところや どうしてよいのかわからないところは無意識で避けてたり 技術の向上ばかり気にして お客様の身体の動きを感じ取れてなかったり 先生には見透かされているようで苦手な部分をつつかれると「うぎゅー」って感じで 今日はち […]