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関節

あなたの肩の痛みはなぜ起こる?

今日は肩の不調について少しお話していきますね!   当店にお越しになるお客様の中にも 腕が上げずらい 腕を上げると痛みが出るというお客様も少なくありません 40肩、50肩で悩まれている方も多いですよね   ではまず肩関節の構造からみていくと 肩関節は上腕骨と肩甲骨からなります 上の画像を見てもらうとわかるように 関節面は上腕骨の関節面が半球体をしており 肩甲骨側が受け皿のように […]

首の痛みの原因はここにあるかも⁉首の構造を知り無理なく動かす方法

大阪も昨日梅雨明け宣言が出たようですね(^^♪   でもそれに伴い今日は暑いですねーーー💦 サロンに出勤するだけで汗びっしょりです…。   今週末は連休の方も多いのではないでしょうか? そして23日からオリンピックが始まりますね! いろいろと問題はあると思いますが 出来る限り感染対策をしていただいて無事に終わることを願います。   さて今日は頸椎の回旋運動(振り向く運 […]

呼吸法を取り入れ背中の痛みを改善!!

今日は肋骨と胸椎のお話しをしますね(^^♪   みなさん肋骨ってどこにありますか? 肋骨と言うと胸の前側だけを想像する人も多いのではないでしょうか?   肋骨は前側は胸の所にある胸骨に付いていて 後ろ側は胸椎(背骨)に付いています!   そしてこの胸骨と背骨(胸椎)に肋骨が付いている関節を それぞれ胸肋関節(きょうろくかんせつ)、肋椎関節(ろくついかんせつ)といいます […]

喉のつまり感、胸の息苦しさが改善!!

先日寝ていると胸から喉にかけて 急に締め付けられるような感じになり 喉に何かが詰まった感じで息苦しくなり   わぁー!どうしよう   これ息できなくなったら救急車呼んでも いまコロナで直ぐに病院は受け入れてくれないしこのまま死ぬのかな?とか   考えながらしばらく様子を見ていたら   胸が締め付けられる感じは薄れていったけど 喉に何かがつっかえた感じは次の日もその次の日も しばらく取れなかったんで […]

腰痛に多いスウェイバック、反り腰姿勢

現代人に多いスウェイバック姿勢 どんな姿勢かと言うと 腰は反り腰になりお腹を突き出した状態       私この姿勢だわ!!と 思い当たる方多いのではないでしょうか?   日本人の7~8割がこの姿勢とも言われています!   この姿勢になるとこんな症状で悩まされている方も多いです 腰痛 股関節痛 首の痛み 肩こり 頭痛 50肩 膝の痛みなど   […]

ピアニストの体に負担がかかり難い弾き方パート②

ピアニストさんも当店にはご来店くださってます!   ご来店当初は肩こり、首のこり、肩甲骨辺りの痛み 極度の緊張からくる背中の張り 常に綺麗な姿勢を保つため背筋を伸ばす姿勢の為 反り腰になられて腰痛もお持ちでした     今日はピアニストさんの身体に負担がかかりにくい弾き方パート② と言うことで 関節にも関与して 肘の使い方について少しお話ししますね(^^♪   […]

ちょっと待って!!その腰痛、手術が必要?

前回に引き続き 【仙腸関節】についてお話ししていきますね(*^-^*)   前回は仙腸関節の働きについて 少しお話をさせていただきました 前回のお話し☟ https://glanz-n.info/archives/8262   今日はこの仙腸関節がどうして機能障害をおこしてしまうか? そしてどのような症状が出てくるか? そして表題にもしてますが 腰痛ヘルニアや狭窄症と診断され手 […]

骨盤を整える本当の意味

今日は当店では必ず皆さんにアプローチを行う 【仙腸関節】についてお話ししますね!   なぜ当店でこの仙腸関節に必ずアプローチを行うか?と言うと 身体を整えていくうえで私は一番大切な関節だと思っているからです!   では今日はこの仙腸関節がどのような働きをしているかをお伝えしますね(^^♪   仙腸関節は体の中心である仙骨と腸骨をつなぐ関節として 身体のバランスをとる大 […]