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グランツの特徴

姿勢が改善するとこんなに良い事あるよ!!

姿勢が悪いと分かっててもなかなか改善するのは難しいですよね💦 今日は姿勢が解剖学的に綺麗な状態になると こんなに良いことあるよ!っていうところをお伝えいたします!   まずは! 姿勢を正すと眠気も取れて脳の処理能力も上がるそうですよ 確かに姿勢が悪いと呼吸が浅くなったり 胸が縮まってしまって呼吸しづらくなったりして酸素が脳に運ばてない 結果眠くなる   姿勢を正すことで抗重力筋(姿勢筋)姿勢を正す […]

腰痛の原因は実は呼吸不良から

コロナの感染者数が爆発的に増えてしまって、また気が許せない状況ですね。 ここのところ寒さも厳しくなってきていて更に感染率が上がっているのかもしれませんね。 マスク手洗い、うがいをして自分の身体を守ってあげてくださいね。   さてコロナ禍になってから在宅ワークも増えて腰痛を訴える方も多いです。 腰痛になっている方のほとんどの方が反り腰やスウェイバックの姿勢になっている方が多く これは正しい […]

姿勢を整えるのに肋骨を締めることが重要

今日はZOOMでlive配信されている先生の 呼吸と運動の両面からの肋骨の締め方のエクササイズを受けてから 仕事をしていると施術中、普段、腰が痛くなるのですがあまり痛くない(^^♪   朝セミナーを受けたので 身体に肋骨を締めるという意識が上がり 施術中も『あっつ!!肋骨ひらいてる。閉めなきゃ』とか 『うわ!!腹筋が入ってないから猫背になって腰が悲鳴上げてる』とか 直ぐに察知できて痛くなる前に姿勢 […]

最近ヘルニアや狭窄症など腰痛を抱えている方が多いですね!

今日の大阪は一日雨ですね…。 急に寒くなり体調を崩されている方も多いようです。   さて今日は腰痛について少しお話しますね!   当店にご来店のお客様も軽い腰痛の方からヘルニアや狭窄症、すべり症でご来店される方も多いです。 なぜこのようなヘルニアや狭窄症、すべり症などが起こってしますのでしょうか? その1つの原因は普段の姿勢の悪さや関節を動かさずに同じ姿勢を取り続けたため 可動 […]

HPにお店案内の動画をアップしました!!

先日HPをリニューアルしましたが 動画が間に合わず動画なしでアップしましたが 本日動画もトップページにアップされました。   いやーーー💦 動画はやっぱり恥ずかしい…。   でも画像を見るより 動画の方が絶対にお客様にサロンの雰囲気や私(坂口)の雰囲気が伝わるから 載せてーーー。と言われ動画も載せてもらいました。   顔はひきつってるし 声もうわずってるし やっぱり恥 […]

HPリニューアルに向けての撮影風景です(^^)

先日の撮影風景   グランツのHPをリニューアルするため 先日撮影を行っていただきました!       手技や私の方向性や思いが初期のころと だいぶん変わってきているので 今回新しくHPを作り直しております。   自分の思いや考えを文章にしたり 困っている方にどうすれば伝わるのか 私の技術がどんな方に貢献できるのか     1人で考えていると煮詰まってきて とても難しいのですが 色んな方に助けても […]

ピアニストさんの辛い肩甲骨の痛み、腕や肩の痛み

当店ではパフォーマンスをあげたいお客様が多くこられます。 ピアニストさんも数名来られています     共通した特徴的な症状は 肩甲骨の下辺りが痛い 肩が痛い 腕がだるい 背中が張るという症状   ピアノ🎹は指にかなり力がかかります   筋肉は指から腕、上腕へとつながり   肩関節をまたいで肩甲骨へと繋がって行きます     だか […]

ちょっと待って!!その腰痛、手術が必要?

前回に引き続き 【仙腸関節】についてお話ししていきますね(*^-^*)   前回は仙腸関節の働きについて 少しお話をさせていただきました 前回のお話し☟ https://glanz-n.info/archives/8262   今日はこの仙腸関節がどうして機能障害をおこしてしまうか? そしてどのような症状が出てくるか? そして表題にもしてますが 腰痛ヘルニアや狭窄症と診断され手 […]

骨盤を整える本当の意味

今日は当店では必ず皆さんにアプローチを行う 【仙腸関節】についてお話ししますね!   なぜ当店でこの仙腸関節に必ずアプローチを行うか?と言うと 身体を整えていくうえで私は一番大切な関節だと思っているからです!   では今日はこの仙腸関節がどのような働きをしているかをお伝えしますね(^^♪   仙腸関節は体の中心である仙骨と腸骨をつなぐ関節として 身体のバランスをとる大 […]

本日で開業して4年が経ちました👀‼️

今年1年いろんな事があり かなり自分を見つめる年になりました👀〰️💓 それを踏まえてこれからいろいろと変わって行きそうです✨ この4年でいろんな経験したな😁 いろんな事に迷い流され 葛藤し悩み、へこたれて崩れそうになり、でも自分を信じて自分に正直に進むことで本物を選びここまでこれました❗ そして私はコーチングに支えられ今の私がいます。 コーチングにより常に自己認識を深めてきたんですね 今年1年、更 […]