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身体のあれこれ

姿勢を調える=腰を反らすって思ってない?YouTube配信!

最近ちょっとした身体の使い方のYouTubeや 毎日をご機嫌で過ごせるようなワンポイントの動画などを配信しています!   今回は姿勢を綺麗に見せたかったり、整えようとした時にやってしまいがちな 反り腰についてお話してます!   めっちゃショートで話してますので良かったら見てみてね!    

辛い症状は改善しないと諦めていませんか?

当店では他にはない身体の調え方や姿勢の調え方を施術に加えてお伝えしています! 身体の使い方や、姿勢の調え方をお伝えしだしてから約1年が経ちました。 その結果、当店に来られているお客様の多くの方が 自分の身体と向き合われるようになってきました。   そしてこの痛みはもしかしたらこの動作や姿勢のせいかも! と自分で痛みの原因を探って自ら改善していかれる方もいらっしゃいます!   こ […]

一口変わった切り口から辛い症状を根本改善!身体の使い方セミナー開催!

先日はみのうキューズモールで身体の使い方セミナーを行いました! 今回は『身体に負担のからからない立ち方』足部編 5名が参加くださり自分の足とじっくりと向き合っていただきました! 普段あまり自分の足と向き合うことが少ないんじゃないかな? 足って立ってる時や歩いている時、身体の土台となり支えてくれていて、 かなり私たちの為に尽力を尽くしてくれているのに 使ったら使いっぱなしの方多いのではないでしょうか […]

足のトラブルが身体にも影響を与えます!

今年の夏はこれで過ごしてみよう〜 毎日の環境設定が大切! 足はグランディングするにも重要です~   靴による足の変形も目立ちます! 足のトラブル、踵が傾いて変な体重のかけ方になっている人すごく多いです   女性は80%以上の方が 何らかの足のトラブル抱えてます!これは私の臨床現場での確率です。   それも気づいてない人多いですよー     その靴はどう見ても足に負担かかってるでしょう!! って方も […]

運動嫌いや運動する時間が無い方も多いですよね!!そんな方必見!!運動せずに姿勢改善してヒップも上がったよ!

こんにちは(^^) 先日オンラインサロンの撮影をするために 制服を着替えて鏡の前に立った時にあれ?と自分の身体を見て思ったんですよね~。 なんだか体形変わった???と   そしてすかさず写真をパチリ!と撮って 1年まねに撮影してもらった写真と照らし合わせると やっぱり変わってるー!     1年前はお尻が垂れてる(泣)(左) そして太ももの裏側のお肉がもたついてる & […]

JSA手技療法(関節手技療法)のセミナーにアシストで参加!お客様の症状を根本的に改善していきたいけどなかなか難しいとお悩みの施術家さんお勧めです!

先週の日曜日に久しぶりにJSA手技療法(関節手技療法)の セミナーにアシストとして参加してきました!     普段はどうしても我流になりがちで 基礎が吹っ飛んじゃってることが多く セミナーに参加させていただく事で再確認させていただいたり、この手技使ってなかったなー! と改めて勉強させていただきました。   アシストとして入らせてもらってますが なかなか受講生さんに感じていることをお伝えするのが難し […]

なかなか改善しない慢性痛の首や肩のコリはなぜ起こる?

慢性通のトップであろう首、肩のこり 何故起こるのか?   それはやっぱり頭のポジションだと私は思います。   猫背など姿勢不良により 首がストレートネックになり頭が前方に突き出してしまうことで 首や肩に負担がかかってきます。 そうすると首や肩がこってきてしまいます。     なので頭を支える土台となる上半身の姿勢がとても大切になってきます。    骨盤もしく […]

姿勢が綺麗になり身体が楽になりました!

先日、身体の使い方セミナーをさせていただいた時に参加してくださった方がとんでもなく効果を感じてくださいました🤗 今日お会いするなり 『なおちゃん!聞いてー!』と飛んできてくださいました! 自分の最近の写真を見てビックリされたそうです! めっちゃ姿勢が整ってるー🤗🎵💕と     毎日何を意識してくださったかと言うと •まずは大地と繋がっていることを感じて立つこと •こめかみ辺りか […]

学生さんの腰の痛み、首肩の痛み、若いから大丈夫!ではなく今から根本的に改善していいましょう!

先日のお客様   お母様が当店に来られ施術を受けられて身体の変化を感じてくださり 娘が反り腰で常に腰が痛いし脚がパンパンになってて浮腫が凄いので診て欲しいと言ってくださりご紹介してくださいました🤗   お母様と一緒に来られて施術中はお母様はお買い物へ 大学生の娘さんと大学の話で盛り上がり大笑いしながらの施術になりました💕   御身体は踵重心になり尚且つ反り腰で脊椎全体 […]

朝の気だるさや倦怠感、腰痛、肩こり、不良姿勢など、どんどん改善していかれてます!あなたも身体改善してみませんか?

昨日のお客様の気付き   昨日お見えになったお客様から 最近、自分のみぞうちがわかるようになりました!と 自分の気付きを教えていただきました!   どういうことですか?とお聴きすると   今まではみぞうちって言うけど何処だろう?って思ってたそうです。 姿勢が悪く、みぞうちあたりに肉が付きみぞうちが隠れていたみたいです。   そしてもう1つ お腹辺りが伸びた気 […]