日常生活の身体の使い方で根本改善！肩こり腰痛にも効果的！！
ここ1ヶ月ほどの身体の変化です！ 新しくHPを作るのに撮影もあり 日常生活の中での身体の使い方や隙間ストレッチを意識してやってみたら身体に変化が出ました 反り腰も少し改善 お腹のはみ出し肉が少し減少 腹筋が少しついてきた そして何より嬉しいのが立ち姿が変わりました! ずーっと嫌だったO脚も自然とマシになってきてます。 何をやったかというと生活の中での身体の使い方を注 […]
CATEGORY
NEWS
身体の不調を改善していく新たなグランツの試み
先日プロのカメラマンさんに 安満遺跡公園とサロンで撮影をしていただきました！ 朝からいつもお世話になっている美容室で ヘアメイクをお願いしてバッチリ綺麗にしていただき撮影に挑みました！ お天気も良く太陽に光を浴びながら真っ青の空に 木々たちの緑がとてもここり良かったです！ん この撮影はグランツが新たに始めようとしているHP用の撮 […]
腰痛を改善するために身体を鍛えてるけど改善しない‥なぜ(・・?
腰痛や身体の不調を身体を鍛えて改善しようとする人も多いと思いますが ただただ鍛えるだけではなかなか改善しない方も多いです。 コロナ禍になってから今まで以上にパソコンに向き合うことが多くなって 在宅ワークやリモートが増えて身体を動かすことが減り 骨盤周りや股関節をガチガチにかためてしまったり 肩甲骨も全然動かない方多いですね。 昨日のお客様にも […]
腰の痛みが2回のご来店でほぼ消えた！
本日のお客様シリーズ 先月からお越しのお客様 今年に入って腰と膝の痛みがひどくなり立って仕事をするのが辛い 肩こりや倦怠感がすごく朝になっても疲れが取れず そのまま仕事に行くという状態が続き、どんどん身体が疲れていく…。 最近まで接骨院に5日に1回のペースで3カ月通われていたそうですが 一瞬は痛みはとれるが直ぐに戻ってしまって改善されず 他にこの辛い症状を改善してくれるお店は無 […]
身体を支える足！身体の痛みや辛い症状の原因は足にも！！
身体を支えている足 こんなにも細かい骨が一杯あるって知ってますか？ 身体から考えると小さすぎる2つの足が支持面をしっかりと捉えて 身体を支えてくれているから私たちは 立っていられたり、歩いたり、走ったりできます！ だからこそこれだけ小さくて細かい骨が必要だったんですね！ でもあまりにも私たちは足を使いっぱなしで労わってあげれてないです。 その結果この小さな骨たちがガチガチに固ま […]
身体が喜ぶことやってみてね！
先日の1日 朝から仕事してウクレレレッスン行って 終わってから京セラ美術館へ お隣が平安神宮で美術館から出たときの夕空と鳥居がめちゃくちゃ綺麗で 見た瞬間 うー 気持ちいいーーーー! って思いっきり伸びをしてました! 何回も身体を伸ばして気持ちいい〜〜〜って空見たり 風を感じたり こういう感覚 私はとっても大切だと思ってます 今って外に出ることも気を使って みんなでわいわいおし […]
この姿勢が身体をダメにする！あなたは大丈夫？
何気ない座り方が 辛い肩こりや首のこり、腰痛といった症状を 引き起こしてることが多いです！ 自分では楽な座り姿勢だと思っているかもしれないけど それは誤解です。 身体は悲鳴を上げています！ 身体の姿勢が崩れると 自分の重力が本当なら身体に負担なく床に落ちていくのですが 姿勢が崩れることで、重力が身体にかかってきてしまいます。 & […]
腰痛、肩こりなど身体の辛いお悩み！！ご相談くださいね！
最近ご新規で来店してくださるお客様は HPを見て 今まで整骨院や接骨院に通ったけど良くならなかった マッサージに簡易的に行くけど マッサージでは改善しないと感じる…。 何処かよいお店はないかな？ じっくり診てくださるところはないかな？ そして女性の整体師さんはいないかな？ と検索をかけられる方が多く 当店を選んでくださってご来店くださいます！ そして施術を […]
お盆も休まず営業してます！
毎日暑い日が続きますね💦 コロナもなかなか落ち付かず 雨の災害も各地で起こり 精神的にもかなりストレスも多く疲れてしまいますね…。 でも各地でお祭りが３年ぶりに開催されたり 今は甲子園で高校野球が行われていますね！ 大阪の桐蔭高校が一回戦、勝ちましたね!(^^)! ２回戦も頑張れ～！！ さてグランツはお盆も休まず営業しております！ まだまだ空きもありますので 身体の辛い […]
絶対やめて！骨盤が歪む NG！身体の使い方
身体の要でもある骨盤が歪んでしまうと アライメントが崩れ、腰痛をはじめ、膝の痛み 肩こりや頭痛、むくみなど身体にいろんな症状が出てきてしまいます。 整体を受けにこられたお客様が、『私は骨盤が歪んでますか？』と よく聞かれますが 自分で簡易的に簡単にチェックできますので 気になる方はチェックしてみてくださいね。 仰向けに寝て足の傾きをチェックしてみてください！ でも骨盤が […]