一生歩き続けられる身体の使い方を手に入れることが辛い症状の改善に繋がる！
最近、自分の身体を通してもですが お客様の成果としても身体の使い方で ずいぶんと症状の改善の仕方が変わってきています。 私の身体も何度かブログに書いたことはあるのですが 酷いすべり症＆分離症で 正直を言うと腰の痛みと長年付き合ってきました。 当店でも取り入れているJSA手技療法（関節手技療法）と出会って JSAの手技を扱っている治療院で治療を始めてから随分よくはなったの […]
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身体のあれこれ
100年足腰に出会う！一生歩ける身体の使い方
昨日ふと本屋さんに足を伸ばしたらまたまた出会ってしまいました🤗 私が普段皆さんに言ってることがこの本にいっぱい書かれていました 大阪出身の整形外科医の先生でいろんな経験を積み今は湘南の湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長をされている 巽一郎先生の著書「100年足腰」 ノミとトンカチで壊れた関節を作り直す整形外科に興味を持たれ整形外科医に 手術が大好きなマニアックな先生のようで各地から […]
症状を根本的に改善していく方法！
昨日は成人式で街を歩いていると綺麗なお姉さんに ビシッと決めたスーツ姿のお兄さん！ 若いっていいな～って思いながら眺めておりました(^^) そして今日はえべっさんに行ってきましたよ～！ 自転車かっ飛ばして行ったら めちゃくちゃ寒かった💦 さて昨日お見えのお客様 グランツに通い始めてから1年半ほどたたれて 随分と身体にも意識を向けられて 身体の […]
辛い症状改善のカギは足裏に！
お正月は箱根駅伝を見ていた方も多いのではないでしょうか？ マラソンをされる方は足部や脚部の使い方に注力されているのではないでしょうか？ でも一般の方は意外と脚に意識がない方が多いです。 脚に意識がなく足部が硬くなっているとその上にある 骨盤や胸郭、頸部、頭部にかなり歪が生じてしまいます。 2足歩行の場合、足は大地と接する唯一の場所 ここが硬くなっていると大 […]
身体が喜ぶことをしてますか?
身体が喜ぶことしてますか? 今は便利になったものの身体に負担がかかることが多い パソコンやスマホはすごく便利だけどこれが身体にとってはつらい状況を作ってたりします。 仕事場ではデスク周りの環境が良くなかったり‥。 ストレスがかかったり‥。 身体は結構悲鳴を上げています。 では身体が喜ぶことは? 気持ちよいって感じることは? &n […]
冬の肩こりを解消する方法！身体の気持ちよい～を感じ取ろう！！
寒くなってきましたね💦 急に寒くなってきたので 身体のこわばりから肩こり、首のこりを訴えてご来店くださるお客様が増えています。 どうしても寒くなると首をすくめてしまうので 肩こりや首のこりが出てきてしまいますね。 これは血管を縮めて体温を逃がさないように身体が働いています。 でもこの状態が続くと、筋肉が固まり血流が悪くなり肩や首のこりに繋がります。 他にも […]
お客様の変化！ちょっとした身体の使い方でスタイルに変化が！
本日のお客様 以前にくらべるとずいぶんと立ち方が変わり 張り出していた太もものお肉がなくなってきました!(^^)! ご自身でも鏡の前に立って 凄い！！立ち方変わってきた気がする！と いやいや気がするじゃなく変わってるよ(^^) 私：『太ももの横の張り出してたところに手を当ててみて そして前のように膝を伸ばして立ってみて！』 お客様：『うわ！また前みたいに太もも張り出してきた』 […]
身体の声聴いてますか?
身体が辛くて悩んでる方多いのではないでしょうか？ なかなか症状が良くならない…。 肩や腰の痛みが取れない。 コロナ禍になってから本当に不調を訴える方が多いです！ 身体の滞り、身体の可動性が下がった、腰が痛い、肩が痛い… 理由の1つにはやはり外出が減ったこと 在宅が増えて通勤しなくてよくなったこと そして楽しみが減ったり身体が喜ぶことが減ったこと こんなこと […]
お客様の嬉しい変化(*’▽’)
お客様には姿勢のことや身体の使い方など ご希望の方にはお伝えしていってます。 最近のお客様の変化がすごくて 自分の身体が歪んでいるのを感じられたり その状態が続くと辛くなることも感じられていて 正しい姿勢に調えるまでになられている方が増えてきました(^^) 私としては凄く嬉しい！！ 自分で今の状態がわかるようになると 症状が酷くなる前に対応が […]
肩こり、腰痛など辛い症状があるとパフォーマンスが4割も落ちる⁉
肩こりや腰痛などの身体の不調で4割もパフォーマンスが落ちるらしい‥。 自分の不調に気付いてちょっと身体を動かす時間を作れば解消できます！ でもここで重要なのは身体の使い方 何でもかんでも身体を動かしたら良いってものではないんですよね💦 ここがわかるだけで身体の不調が変わってきます。 昨日私は事務仕事を昼からずっとやってたのですが、途中身体の滞り、肩のこりを感じて眠気も襲ってきたの […]