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バレーボールのスパイクや野球での投球で肩を痛めていませんか?原因はここかも⁉

野球で投球する動作や、バレーボールのスパイク動作の中ので 重要な腕をあげる動作がありますが 間違った使い方をしていると痛みが出てきます。   今日は肩への負担のかからないポジションについてお伝えしていきますね(^^♪     肩を挙げる動作をする時、肩に負担がかからないポジションは2種類あります。 ①ゼロポジション ②スキャプラプレーン 聞いた事はありますか? ①は比 […]

首の痛みの原因はここにあるかも⁉首の構造を知り無理なく動かす方法

大阪も昨日梅雨明け宣言が出たようですね(^^♪   でもそれに伴い今日は暑いですねーーー💦 サロンに出勤するだけで汗びっしょりです…。   今週末は連休の方も多いのではないでしょうか? そして23日からオリンピックが始まりますね! いろいろと問題はあると思いますが 出来る限り感染対策をしていただいて無事に終わることを願います。   さて今日は頸椎の回旋運動(振り向く運 […]

新型コロナワクチン接種後の施術について

新型コロナワクチン接種を受けられた方が 最近少しずつ増えてきました。 筋肉痛や発熱、接種箇所の腫れや痛みなどの副反応が出てらっしゃる方も多いようです。 もし副反応が出た状態で施術をしてしまうと 悪化する可能性もございますので 下記の点にご注意いただき ご不明な点はご相談いただきますようお願いいたします。   ・ワクチン接種後、1週間以上経過し、副反応(頭痛、発熱、倦怠感、腫れや痛みなど) […]

呼吸法を取り入れ背中の痛みを改善!!

今日は肋骨と胸椎のお話しをしますね(^^♪   みなさん肋骨ってどこにありますか? 肋骨と言うと胸の前側だけを想像する人も多いのではないでしょうか?   肋骨は前側は胸の所にある胸骨に付いていて 後ろ側は胸椎(背骨)に付いています!   そしてこの胸骨と背骨(胸椎)に肋骨が付いている関節を それぞれ胸肋関節(きょうろくかんせつ)、肋椎関節(ろくついかんせつ)といいます […]

関節の可動性を高めることでバレエやダンスのパフォーマンスを上げる

先日お客様のお子さんのバレエの発表会に行ってきました。 久しぶりに華やかな場に行けてとても楽しかったです。 もちろん感染対策は万全で 花束や差し入れは一切なし 座席は離れて座るという感じで 徹底されていました。   バレエを見ていると踊られている方の身体を職業柄見てしまいます。   本日はバレエやダンスなどで身体をしなやかに動かすには?というところに 迫っていければと思います。 […]

ゴルフや野球、テニスの飛距離伸びない…。そんなお悩みありませんか?

今日はゴルフや野球、テニスなど 腰をスイングする動きについて少しお話をさせていただきます!     私はゴルフや野球はしたことがないので 感覚はあまりわからないのですが テニスをやっているときに腰をもっとスイングさせて と言われたことがあります。   きっとゴルフのボールを打つときに 身体をひねることが重要になってくると思うのですがいかがでしょうか? 野球のバッターボ […]

HPにお店案内の動画をアップしました!!

先日HPをリニューアルしましたが 動画が間に合わず動画なしでアップしましたが 本日動画もトップページにアップされました。   いやーーー💦 動画はやっぱり恥ずかしい…。   でも画像を見るより 動画の方が絶対にお客様にサロンの雰囲気や私(坂口)の雰囲気が伝わるから 載せてーーー。と言われ動画も載せてもらいました。   顔はひきつってるし 声もうわずってるし やっぱり恥 […]

身体の柱となる骨、身体を動かす起点となる関節、忘れてませんか?

今日は関節について少しお話ししますね(^^)   身体を支えてるのってなんでしょう? 骨ですよね! 私達が身体の形でいられるのも骨があるからですよね!   そして身体を動かせるのは 簡単に言うと骨と骨とを繋ぐ関節があって その関節をまたいで付いている筋肉が収縮して動けるんですよね! (実際は靭帯で関節を固定したり、腱によって動きを筋肉に伝えたりする働きもありますが)   […]

座骨神経痛のお客様の痛みが改善!高槻整体サロン

本日のお客様   3カ月前から座骨神経痛で悩まれて 月に2回のペースで通われていました   最初はかなり腰→お尻の奥→ふとももの後ろ→脛→くるぶし辺りまで 痛みとしびれがあり 病院ではブロック注射を打たれていました   最初はブロック注射も効いていたようですが 段々と注射を打ってもあまり痛みが改善されず 2カ月目後半ぐらいから病院での注射はやめて当店の施術のみにされて […]

喉のつまり感、胸の息苦しさが改善!!

先日寝ていると胸から喉にかけて 急に締め付けられるような感じになり 喉に何かが詰まった感じで息苦しくなり   わぁー!どうしよう   これ息できなくなったら救急車呼んでも いまコロナで直ぐに病院は受け入れてくれないしこのまま死ぬのかな?とか   考えながらしばらく様子を見ていたら   胸が締め付けられる感じは薄れていったけど 喉に何かがつっかえた感じは次の日もその次の日も しばらく取れなかったんで […]