最近ストレスや極度の緊張、力みにより
呼吸が浅くなっている方も多いですね!
そんな時ちょっと空を見上げてみてください!
空を見上げるとめっちゃ綺麗な空
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青空を見ると心がホッとして
呼吸がスーッと入ってきて
自然とゆったりした気持ちになり顔がほころびます
ビルや電線はいっぱいあるけど
空は何処に居ても私達を見守り太陽の光を与えてくれている
時には雨を降らし生命維持には欠かせない
ふと道端を見ると綺麗なお花も咲いています
命の素晴らしさを教えてくれている
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私は山に触れることで何かが変わった気がします
空に見とれてたら電車乗り遅れた~![🤣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1/16/1f923.png)
![🤣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1/16/1f923.png)
今日も良い一日をお過ごしくださいね!
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