最近ストレスや極度の緊張、力みにより
呼吸が浅くなっている方も多いですね！
そんな時ちょっと空を見上げてみてください！
空を見上げるとめっちゃ綺麗な空
青空を見ると心がホッとして
呼吸がスーッと入ってきて
自然とゆったりした気持ちになり顔がほころびます
ビルや電線はいっぱいあるけど
空は何処に居ても私達を見守り太陽の光を与えてくれている
時には雨を降らし生命維持には欠かせない
ふと道端を見ると綺麗なお花も咲いています
命の素晴らしさを教えてくれている
私は山に触れることで何かが変わった気がします
空に見とれてたら電車乗り遅れた～
今日も良い一日をお過ごしくださいね！
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