身体のあれこれ

コーチングって素晴らしい❤

今日はとっても良いお天気☀ 本日は私の初めてのコーチングのクライアントさんとのセッションです すべての方は素晴らしい可能性を秘めていますそれに気付き行動するかしないかで人生は変わってくると言われていますそして目的目標を持つだけでも人生は変化していきます🌠✨ 私はコーチングに出会ってから考えかたやものの捉え方がずいぶん変わりました １年前にコーチングに出会い勉強しながら自問自答セッシ […]

ファスティングって何?

本日からファスティング開始～～半年前までファスティングって言葉もよく知らなかった私 そもそもファスティングって何?って思われている方も多いのかな～～って思うので私の思うファスティングを少し綴りまーす ファスティングって簡単に言うと断食なんだけどよく言う断食とは少し違って植物発酵ドリンクをご飯がわりに飲みます これはいろんなお野菜、果物、豆類、海草類、ハーブなどを発酵させて低分子化させることで消化吸 […]

明日から元の生活に戻しまーす❤

なぜ私がファスティングを続けるのかそれは… 長いお正月休みも終わり明日から仕事ですこのお正月休み前半は大掃除で終わり主人と一緒に無事お正月を迎えることができました 後半はまったりしながら美味しいものを食べまくってしまった私 体が重い…体になんか溜まってるようで気持ちが悪い…ってことで明日からファスティングしまーす✨ 何故私はファスティングをこんなに毎月行ってるんだとうか？改めて考えてみる 健康維持 […]

筋肉療法ミオンパシーとは～～

今年もあと3日ですね今日でお仕事も終わり少し早めに帰らせてもらってミオンパシー仲間と忘年会です～～🎶 今年は本当に色んな事を学び色んな方とご縁をいただき変化の多い一年となりました その一つがミオンパシー 私と志が似ていた先生 素敵なお仲間さんともいっぱいご縁をいただきこれからの宝となりそうです 週末だけの受講にも関わらず出来る限り私の都合に合わせてくださる先生 月に受ける頻度も少く […]

腸って大切❤

こんばんは 直子です 昨日から一泊で千葉修司さんの 真気セミナーに参加 千葉修司さんのセミナーに出ると いつも背中のスイッチを 入れていただけるのに しばらくすると 自分でオフにしてしまっている… 何もせずに待っていても 悩みは解決できず 不安が膨らむだけ… 行動することが大切 もうやるしかない 楽しみながら やっていこう～～ みなさんに しっかりした健康の土台を 手に入れていただきたい でないと […]

食事にも関心が生まれて…❤

おはようございます 直子です 昨日から大阪もかなり寒い… 風邪やインフルエンザに かかってらっしゃる方もちらほら 空気も乾燥しているので 皆様ご注意ください～～ 8日間のファスティングを終えてから 良いことが続きます お仕事も臨時収入があったり 家庭内でも嬉しいことが～～ 嫌な事も無いわけではなく でもウジウジと悩まなくなりました～～ これもまた幸せに私って進化したな～～ って喜びに～ 最近ある方 […]

8日間のファスティング終了✨

こんにちは 直子です～～ 昨日でファスティング終了🌠✨ 10日間行う予定でしたが かなり体重が落ちてきているので 今回は8日間で終わりまーす 問題の視力ですが残念ながら 10日以上行っていないからか 劇的な変化はありませんでした でも小さくて見えなかった字が見えたり 少しは良くなっているようです そして最近ふと思ったのですが 持病であった不整脈が 全然起こらなくなりました～ これも […]

ファスティング6日目ミラクルが一杯です❤

こんばんは 直子です～ 本日でファスティング6日目 いつもなら昨日で終了～ なんですが 今回はもう少し頑張りまーす 10日以上行うと目が良くなると 聞いたので出来ると信じて もう少し頑張りまーす 今日はお友達のお宅で アロマトリートメント お宅にうかがう前に 買い物をしていたら どうやら年末の抽選会があるようで ガラガラの抽選券を配られていました そしてお会計を待っていると おとなりにいらした ご […]

長寿国の日本でも本当は…

おはようございます 直子です 昨日は私の免疫力を 高めてくれる ファスティングドリンク ザ・マスタードリンクが またまた お友達のお家に嫁いで行きました～～ 嫁いだ先で どんなドラマが起こるのかな～ とっても楽しみです～～ さてこの間お勉強をしていて 衝撃的だったのは 世界中で生産されているクスリの 約1/4以上を 日本が消費しているということ これを見てビックリでした でも私もすこし前までは 体 […]

今年最後のファスティング❤

こんばんは 直子です 本日から今年最後の ファスティング開始～ さっきからお腹がぐーぐー鳴いてます～ これは若返りの合図なんですよ ふふふ… 昨晩予定表を見ていたら わ～～ ファスティングする日が無～い このままお正月を迎えるのは なんだか気持ちが悪い～～ ってことで 急遽本日から始めました～ 今回は視力が良くなるのを期待して 少し長目にやってみまーす 老眼も良くなるのかな… いやいや信じることも […]