今年もあと3日ですね
今日でお仕事も終わり
少し早めに
帰らせてもらって
ミオンパシー仲間と
忘年会です～～🎶
今年は本当に色んな事を学び
色んな方とご縁をいただき
変化の多い一年となりました
その一つがミオンパシー
私と志が似ていた先生
素敵なお仲間さんとも
いっぱいご縁をいただき
これからの宝となりそうです
週末だけの受講にも関わらず
出来る限り私の都合に合わせてくださる先生
月に受ける頻度も少く
１年経つのにまだ終了しない私
でも先生は嫌な顔ひとつせず教えてくださいます
お仲間さんも授業は終了されているのですが私のアイモデルになってくださいます
本当に感謝で一杯です❤
このミオンパシーという技法は普通の揉みほぐしではなく筋肉をゆるめて痛みを取るという技法です
痛みは筋肉がロックすることで起こります
筋肉がロックするとは?
筋肉は硬く縮むことによって体や筋肉を守ろうとする
この仕組みがシートベルトのロックする仕組みに似ていることからロックした状態と表現されたそうです
ロックした筋肉は一生懸命ある一定の長さに縮もうとする
この状態の筋肉に無理矢理刺激や負荷をかけて伸ばそうとすると縮んで守ろうとしているところにそれとは逆のことをされるので余計に守ろうとします
筋肉が一定の長さに縮もうとするのであればその方向に筋肉を縮めてあげることで硬く縮もうとしていた筋肉はゆるんでいいんだ～～って判断して元の柔らかさに戻るのです
これもシートベルトのロックを解除方法に似ていますね～～
ミオンパシーはこのような方法で筋肉を元の柔らかさに戻しているのです～～
とっても体に優しい整体
是非体感してみてくださいね～～🌠✨
いぎあすてーしょん
白金台HPより
Naoko
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