食事にも関心が生まれて…❤

おはようございますニコ

直子ですラブラブ

昨日から大阪もかなり寒い…びっくり

風邪やインフルエンザに

かかってらっしゃる方もちらほら

空気も乾燥しているので

皆様ご注意ください~~

8日間のファスティングを終えてから

良いことが続きますラブラブ

お仕事も臨時収入があったり

家庭内でも嬉しいことが~~ラブラブ

嫌な事も無いわけではなく

でもウジウジと悩まなくなりました~~

これもまた幸せに私って進化したな~~

って喜びに~キラキラ

最近ある方に

あなたは誰?

って質問さかれて

私って誰…ガーン

なかなか答えられない自分…

前にも同じような質問をされて

答えられなかった…

まだまだ自分が分かっていないな…

って再確認

ちゃんと志が見えてないのかな…

さて昨日はシチューを作ろうと思い

市販のルーの原材料名を見て

うーん

これ使いたくないな…

って事で

1からお手製でシチューを

作りました~~爆笑

牛乳の代わりに豆乳を入れてみました

牛乳はカルシウムとマグネシウムの

バランスが悪く

体にあまり良くないと

聞いているので

豆乳を使ってみましたラブ

お味はとってもあっさりして

ヘルシーな感じがします照れ

旦那様は気に入ってくれたかな~~ラブラブ

体が元気になるにつれて

食事にも関心が生まれて

出来るときは

お手製で作るようにしてますキラキラ

数ヵ月前の私では考えられなかった

ほとんど料理もせず

お総菜にコンビニ弁当…タラー

でも今はできる限り

夕食は作るようにしてます

朝は有るときはフルーツ

無い時はファスティングドリンク

お昼はファスティングドリンクで減食

こうすることで

とっても体の調子が良いですおねがい

病気になら無い体作り

最近本当に大切だな~~って思います

病気を治すだけではなく

体の土台となる部分をしっかりと

作っていきたいと思います~~

もっともっと元気になって

私輝きます~~キラキラ

今日は大阪でのセミナーに参加

素敵なお仲間さんたちに

お会いできます~~

とっても楽しみですルンルン

さあ今日も元気に頑張るよんラブラブ

Naoko.

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