１年間経って得たもの❤
こんばんは 直子です 今日はコーチングday 達成目標のお勉強 と言いながら私とコーチと マンツーマンレッスンだったので ほぼセッションに 今はこれからのお仕事のことばかりを 題材にしている私 今日はすごい展開にビックリ～～ 自分の固定観念をひっくり返り ビックリ～～ かなり視野が広くなり この先の可能性がすごく広がった うーん 早く行動したい～～ そしてそして １年間コーチングを習って 心の底か […]
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身体のあれこれ
ファスティング回復食
おはようございます 直子です 本日はファスティング4日目 今日から回復食に入ります～ 今回は食欲にかなり苦戦 何か食べたくて食べたくて… でも無事終了 昨日もとっても素敵な事がありました ファスティングをすると 私の場合は ちょっとしたことも 敏感に感じとり 幸福を感じたり 感謝の気持ちが湧いてきたりする お腹がすいて辛い 食欲を我慢するのは辛い 確かに辛いです～～ でも辛ければ辛いほど 良いこと […]
アロマトリートメント＆ミオンパシー
おはようございます 直子です 本日は月に一度の アロマトリートメント＆ミオンパシー 今回は2名様がミオンパシーを 受けに来てくださいます すこーしずつ ミオンパシーが広まって来ています ロックした筋肉を緩めることで ロックを外す 揉みほぐしてもスッキリ治らない 従来の技法とは違い 筋肉を緩める事で いろんな痛みが取れていく 腰痛や膝の痛みなど 骨が痛いと思いがちだが それは筋肉が発している痛み だ […]
コーチングセッションを受けて…✨
おはようございます 直子です 先日コーチングセッションを 受けてきました 今やりたいと思っていることを 思いきって話してみた いろいろとお話しして 質問されて フィードバックをいただいて 自分の目指しているところ 現実的な所も明確にしていただけた 厳しい状況 それに相反する 大きな可能性 私の大好きな悦子先生が お母様と交わされた誓いの言葉 「わたしの人生はわたしが決める」 「強い想 […]
ファスティング3日目
こんばんは 直子です～ 今日でファスティング3日目 本日で終了です～ 今回は主人と一緒に行い 嬉しかったな～ 夫婦で行えるなんて 幸せ～ そしてとっても嬉しいことが 舞い込んできました～ 何故こんなに思考が良い方向に向くのか それはやっぱり先日も書きましたが セロトニン(幸せホルモン)が 腸で98％作られる その腸をファスティングは 綺麗にしてくれます だからセロトニンも きっと一杯放出 されてい […]
マクロビューティコンテストに出場しまーす❤
こんばんは 直子です 昨日から主人と一緒に ファスティング～～ 本日は二人して 頭痛に襲われています 主人は前回のファスティングでは 好転反応は出なかったのですが 今回は体が何かと 戦ってくれてるのかな きっと終わったあとは 何か体に変化があるんじゃないかな～ 楽しみです～ 私の頭痛は 最近の暴飲暴食の為だと思う… それも砂糖の食べ過ぎ… 甘いものを一杯食べてしまったから 頭痛として現れたのかな… […]
根本的な治療を志す私
こんばんは 直子です 土曜、日曜日と連日 整体塾へ行ってきました ミオンパシー(筋肉療法)は やっぱり凄いな～～ 私のガチガチに凝った体を 卒業生の皆様が緩めてくださり 超体が軽くなりました～～ 私自身も 相モデルの方の凝りや 痛みが無くなるのを 毎回実感しています 根本的治療 真の治療を 志す私には ミオンパシーは欠かす事の 出来ない技術 色んな方の症状に対応できるように もっともっと技術を磨き […]
腸のお勉強
こんばんは 直子です 夕方から眠くて眠くて ご飯を食べて爆睡してしまい 先程目が覚めた… 北海道から帰って 体重が2.5kgも増えてしまった私 恐ろしい体重に… そして体が重い… ってことで来週から旦那様と ファスティング行いまーす 色んなもの一杯食べてしまったので きっと好転反応も出るんだろうな～ 帰ってきてから 朝、昼と減食をしただけで 頭痛と 吹出物が… 体の毒素が出ているのでしょうね さて […]
コーチング
おはようございます 直子です 一昨日はコーチングデー 一通りの基礎を終了し 今は色んな技術を学んでいる 私の課題でもある 自然体で相手のお話を受け入れる 難しいようだけど 型にはまるのが嫌いな私には 凄く嬉しい学びです そして話を聞き込むのではなく 受け入れる 基礎を踏まえて その方に応じた お話の受入れ方が 出来れば良いな と思っています 型にはまってしまったり 自分の感性や 自分の言葉で質問を […]
喘息と酵素
こんにちは 直子です 今日は朝から 一時的に雨が滝のように 降っておりました でも通勤時間には ぴったり止んでくれて 私ってなんて運が良いのかしら～～ さてさて今日は 喘息と酵素について 調べていたので シェアいたしまーす 喘息にはアレルギー性喘息と 非アレルギー性喘息が有るようで 後者は免疫力が低下したり ストレス等から発症するようです アレルギー性の喘息の場合は 原因は腸内環境の悪化にあると […]