こんばんは
直子です
昨日から一泊で千葉修司さんの
真気セミナーに参加
千葉修司さんのセミナーに出ると
いつも背中のスイッチを
入れていただけるのに
しばらくすると
自分でオフにしてしまっている…
何もせずに待っていても
悩みは解決できず
不安が膨らむだけ…
行動することが大切
もうやるしかない
楽しみながら
やっていこう～～
みなさんに
しっかりした健康の土台を
手に入れていただきたい
でないといくら健康を意識しても
土台がガタガタでは
上に建つものは
ガタガタと崩れてしまう…
だから健康の土台を
しっかりと固めてほしい
健康の土台作りで一番の早道は
私はファスティングだと確信している
そして本日は私の尊敬する
藤永悦子先生の腸のトリートメントの
レクチャーがあり
とっても勉強になりました
先生は
腸を制するものはすべてを制する
と言われます
それほど生きる上で
腸は大切なのです
脳よりも腸が無いと
生物は生きていけないのです
腸のきれいな人は免疫力も高く
病気になりにくい
セロトニンの分泌は腸で
95%分泌されている
この事から腸を綺麗にすると
精神的な部分も改善すると言われている
腸を綺麗にする一番の方法は
そうですファスティングなのです～～
そして腸もみでさらに
腸を動かし
排便を促し
むくみが取れます
ファスティング＆腸もみ
凄いでしょう～～
私もやって欲しですわ～～
Naoko
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