こんばんは
直子です
最近むくみ対策で
毎晩欠かさず
足にマジョラム
又はサイプレスを
塗布して
トリートメント
これを3日間続けたら
なんと体重が1kg
減ってました～～
すごーい
心がけたことは
一様セラピストなので
トリートメントを
しっかり行いましたよ～
リンパ節等を意識して
滞りを流す
第二の心臓とも言われる
ふくらはぎを
念入りにトリートメント
そして先日教わった
質の良い睡眠を
促すように
足裏にはオレンジを塗布して
こちらもトリートメントを
しっかりと行いました～～
私も夜中に目を覚ます方でしたが
これをしだしてから
朝までぐっすりです
色んなところで
エッセンシャルオイルは
大活躍ですね～
そして最後に
ルームスプレーを漂わせます
こちらは先日の
マネー＆アロマのセミナーで
作ったスプレー
ヘヘヘ…○○アップするかな～～
来月は北海道旭川にて
マネー＆アロマの講座が開かれます
とってもためになる講座でした
お近くの方は是非受けてみてくださいね～～
Naoko
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