病気への予防

こんにちはラブラブ
直子ですニコ

大阪もだんだんと
寒くなってきましたね

出勤時間はいつもの服装では
ちょっと肌寒かったです

でも今窓の外を見ると
とっても良いお天気~~
気持ちの良い青空ですおねがい

さてさて
昨日便秘に良いとされる
オレンジ
ジンジャー
ローズマリーを
お腹と足裏に塗布して
寝たところ

わーいラブルンルン

塗布するときに
マッサージもしたので
これも効果があったのかな~~
嬉しい

とってもスッキリ

そして相乗効果か
眠りの質も良く
体がポカポカしてました

これからの季節
体を暖めてくれる

ジンジャー
オレンジ
ローズマリー
マジョラム
ブラックペッパー
等は
大活躍ですね~

毎日の生活に是非
メディカルアロマを
取り入れ
病気への予防を
心がけたいですね~

さー
昼からも頑張るべ~

Naoko


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