こんばんは
直子です
今日は昼から
かなりきつい頭痛に襲われ
カイロの授業を休んでしまいました…
頭痛持ちは辛いな。。。
でも頭痛薬はなんとか飲まずに
ペパーミント
マジョラム
クラリセージを
首筋や
米神に塗布して
頭痛を緩和させながらのお仕事
今日は頑固者で
定時になっても治まらず
学校に行くのは断念しました
家に帰って
なにもせずそのまま
お休みなさい～～
そして先ほど目を覚ましたら
随分楽になってました
それからの
セルフトリートメント
便秘ブレンドを
お腹と足裏に塗布して
マッサージ
特に足裏の腸の反射区を
念入りに～
そして太もものセルライトに
グレープフルーツを塗布して
マッサージ
胃の調子もちょっと悪いので
ゼンジェスト（ブレンドオイル）を胃の辺りに塗布
後はアロマタッチ（ブレンドオイル）で肩甲骨辺りを揉みほぐしました～
これで少し体が楽になってきた
このまま寝ちゃおう～
明日は元気に会社に行けますように～
Naoko
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