こんばんは
直子です
今日は本当に涼しい
そしてファスティング中の私は
趙眠たい～
と言うことは
若返りホルモンが
バンバン出てるのかな～
嬉しい
さてさて今日は
免疫とファスティングについて
少しお話しします～
免疫の代表格は
なんといっても白血球
ファスティングでこの白血球が強くなり
数も増加します
白血球の主な働きは
病原菌やガン細胞
ウイルスを食べる事です
食べる事で
がん細胞
病原菌
ウィルスなどを
退治します
しかーし
恐ろしいことに
人が満腹の時は白血球も満腹なんだって
だから
がん細胞やウイルス、病原菌を
食べない
でもファスティング中だと
白血球もお腹がすいてる状態なので
病原菌やウィルスがん細胞などを
バクバク食べてくれます～
（がん細胞は正常な人でも毎日3,000～数万の細胞がガン化しています）
そしてファスティング中は
腸内環境も良くなるので
善玉菌が増殖します
免疫の8割は腸内で作られる
つまり、善玉菌が増え
免疫力が上がる事で
さらに健康になるのですね～
私の体でもいま白血球が活発化し
免疫力が上がっているのかな～
8月も明日で終わりですね～
今月も病欠なしでお仕事に行けました
6月からファスティング始めた私
風邪などはひくものの
仕事は休まず行けるほど
元気に過ごせてます
今までの私は
朝起きるのが辛く
気分も滅入っていて
直ぐに仕事を休んでました
ファスティングや減食は
心の部分も元気にしてくれます
そして強運に導いてくれますよ～
本当に体質改善をされたい方
体の中から美しくなりたい方
一緒にファスティング＆減食を
しませんか～
Naoko
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