健康になりたいあなた!頑張らなくて大丈夫

今日はちょっと昔を思い出したりしてみた!

 

私ずーっと小さいときから

トラブル続き

 

体にできものが

できやすかったんだけど

自分の中では体質だと思ってた

 

でも違った

 

 

どう違うのって??

 

だって体の外に現れるってことは

体の中が汚れているから

 

体に良くないものを知らず知らず

いっぱい食べてたんだなって思うよ!

 

小さいときから駄菓子が大好き!!

 

めちゃくちゃカラフルなあめちゃん

 

そうそうよく食べたのは

くじになってるやつ!!

 

いろんな味があったし

めちゃくちゃ大きいのがあったり

 

私達の小さい時ってそういえばくじ引きが多かったな~

 

きゃー!!

これってめっちゃ体の中に蓄積するやつやん!!

 

 

そしてまだまだあるよ!

 

菓子パンが大好きだったから

しょっちゅう買ってたよ!

 

 

これもグルテンたっぷり

そして添加物や保存料が山盛り入ってたんだろうな!!

って思うと

 

体に、できものができるのも当たり前だよね!

 

体の中が汚れすぎて

外に出すしかないって感じかな( ;∀;)

 

そして知らないってことも

とっても恐い…

 

今みたいな知識がないから

体に悪いなんて思ったことなかった。。。

 

日本が戦争に負けてから

欧米化が進み

いろんなものがアメリカから入ってきた

 

 

それと並行して病気も増えてきている

 

それを考えると

日本人の体にはアメリカの食事は合わないんだよ

 

気候も違うし

体形も違う

そして腸の長さも違う

 

日本人は農耕民族だから

腸が長い

 

なのでお肉とかを食べると

詰まって腐敗したりする

 

だから便秘にもなりやすい

 

きっと本来持っている酵素も違うはず

 

小さい頃から

若かりし頃

20代30代の私は

 

チョコレートに

ケーキに

スナック菓子に

冷凍食品

ジャンクフード

もう言い出したらきりがないほど

いっぱい体に良くないものを食べてきた

 

きっと体は悲鳴を上げてただろうな

 

ニキビが出来るのも思春期だから仕方がないって思ってた

確かにそうかもしれないけど

 

今なら大半が食事が原因だなってわかる

 

あの頃はむちゃくちゃなこと

いっぱいしてた

 

ダイエットをするのも

晩御飯は菓子パン一個とか…

 

最悪だよね!

 

この時は本当に悲惨で

顔中ニキビだらけ…

 

そして40代前半まで

食に対しての意識がないまま生きてきた

 

こんな私だから持病もいっぱいあった

 

不整脈

偏頭痛

便秘気味

花粉症

体の気怠さ

マイナス思考

朝の目覚めの悪さ

冷え性

生理痛

などなど

 

これも上げるときりがない…

 

そんな私が持病をほぼ完治

 

 

凄いよね~(^◇^)

 

何をしたのって??

 

それは自分のマインドを整えて

ゆるーく食改善をしただけ

 

 

これで劇的に健康になれたよ!

 

 

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