本日はコーチングday❤

こんばんはニコ

直子ですラブラブ

今日はコーチングday

なかなか進歩しない私…

とほほほ…てへぺろ

進歩が無くとも

色んなことを教えてくださり

一杯刺激をいただけます

今日は

相手のお話を集中して頭で考えながら

聞くのではなく

相手を受け入れて体で感じて

お話を聞くというお勉強

集中して何かを捉えようとして聞くのと

受け入れて体で感じながら聞くのでは

目に写る状景が全然違うことに

ビックリしました照れ

自分自身の感情で相手をはかるのではなく

相手の真の感情により近く

触れられるように思います

相手を受け入れる

相手のお話を体で感じる

これができれば

とっても素敵ですね~ラブラブ

私生活でも

実践すれば

私自身も幸せになれる

そう感じたのでした~キラキラ

お昼休みに読んでいた本の続きが

気になるので

読書をしてから寝よう~っと

そうそう

本日でファスティング3日が終了

今回もあと2日いけそうなので

5日間行いまーすラブラブ

回を重ねるごとに

食べたいーって

欲求が弱くなってきました~

ファスティングは気になるけど

減食は辛い…と

思っている方が多いですが

ファスティングドリンクを飲んでいると

空腹間はほぼ感じません

食べたいーって

欲求はなかなか取れませんが爆笑

体が元気になり

色んなミラクルが起こるので

一度行うと

ファスティングを定期的に行う人が

多いです~

そしてみなさん思ったより

辛くないねって~

減食&ファスティングで

本当の健康を手に入れませんか~照れ

Naoko—–