家庭を支えるお母さん！いつも元気でいて欲しい☆彡
先日のお客様もめちゃくちゃスッキリしました 身体が軽いこれが本来の身体なのですね…( ;∀;) と声をそろえたようにおっしゃいます！ そうなんですよ！ でも本当はもっと身体は軽いはず いかに今まで自分の身体と向き合ってこなかったか 見ないふりをしてきたか とくに女性は（お母さん）は自分を後回し… でもね 今出ている 身体の怠さ 重さなどをほっておくと 取り返しのつかない 病気になってしまったり ぎ […]
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身体のあれこれ
クレンジングは意外と曲者！？
今日はお肌のお話です。 なかでもクレンジングについて。 寒くなってエアコンで乾燥してる方も 多いのではないでしょうか？ 保湿に気を使ってる方は多いと思いますが。 クレンジングが意外と曲者です。 一番肌に優しいのはジェル 次にクリーム 一番肌にダメージを与えつのが オイルクレンジングだそうです。 クレンジングオイルでマッサージをすると 皮脂が根こそぎ奪われるそうです 私はまさしくオイルクレンジングで […]
ストレートネックによる肩首の痛み
最近本当に多い ストレートネックによる肩の張り、痛みを訴える方が多いです スマホやパソコンで下を向いてしまうことが多いと 首の湾曲がなくなりストレートになってしまういます こうなってくると首にかなりの負担がかかり 60℃傾くと27ｋｇの重さが肩にかかってくるそうです グランツではそんな症状の方も少しお時間はかかりますが 改善していかれる方も多いです なかなか首や肩のコリが取れない 何処にいっても改 […]
食事の時に食べ物に意識を置く
さてさて今日は食事の時の意識のお話。 食事の時に食べ物に意識を置きゆっくり 五感を使って観察しながら（味や形、舌触り等） 食べることで唾液が出てきます。 唾液が出ると副交感神経が働き リラックスでき疲れが取れるそうです。 さらに目を瞑って意識を深めると 五感がフル活動し、唾液の量も増え とっても精神的に良いそうです こうやって今起こっていることだけに意識を 置く訓練をすることで、過去や見えない未来 […]
首肩の変化！ウエストがスッキリ細くなった！！
もうすぐ今年も終わりですね…。 今年はコロナの影響で大変でしたが 時間が出来た分 私は新しい手技（JSA関節手技療法）に出会い勉強を深めてきました!(^^)! その結果 最近本当にみなさまのお身体が変化してきて ガチガチだった筋肉が関節の機能を高めてあげることで今までにない柔らかさが出てきて 私も正直びっくりしております！ そして施術を続けて受けてくださってるお客様の […]
膝、股関節などの辛い症状を改善するには！！
整形外科的にあまり関節を治療してくれる医院は少ないように思いますが 関節の機能障害による痛みも多いです！ グランツが取り入れている JSA関節手技療法を使って治療を行っている医院では 関節機能障害以外でも 変形性股関節症、変形性膝関節症、ぎっくり腰、五十肩、 すべり症、腰椎分離症、脊椎管狭窄症、座骨神経痛など多くの症状に対応されています。 また頭痛、肩こり、腰痛などの慢性痛にも効果が […]
私の身体の変化
今日は私の身体の変化を少し書かせていただきます 私以前は胡坐がかけませんでした 股関節周りの筋肉が硬いせいだと思っていたのですが 太もも内側（内転筋）を毎日ゆるめていたら 知らぬ間に胡坐がかけるようになってました 以前は右側の足が胡坐をかくとツッパリ感があって 開かなかったのですが 昨日胡坐を久しぶりにかいてみると あれ？？ 簡単に胡坐がかけました(*^-^*) ツッパリ感もなく すんなりと！！ […]
関節手技療法に出会って気付いた事!(^^)!
最近JSA手技療法の試験を受けるために この歳になって試験勉強をしております!(^^)! 学生の時や、社会人になってから今まで何度も試験は経験してますが 今回やっと気付きました！ 今まで試験を受ける時の試験勉強って 合格したいから、資格を取りたいから 良い点数を取りたいから勉強して試験を受けてました だからしっかり理解を深める。と言うよりも ただ覚える感じ […]
お医者様も認めた技法を取り入れています！
グランツで取り入れている整体の施術は 整形外科の先生も取り入れておられる技法で とても効果も高いものです 他にも内科の先生や、武道家、整体師、セラピスト 音楽家、精神科医の先生、スポーツ選手など 色んな方がこの技法を自分の分野で使われています 筋肉を緩めていく技法になるので あらゆる面で効果を発揮してくれます!(^^)! 最初は少し痛い部分もあるのですが 通って頂くに連れて痛みも軽減し 症状も改善 […]
グランツでは各種関節痛にも対応！！
最近皆様のお身体を施術するのが本当に楽しくなってきております！ それは関節療法（JSA関節手技療法）に出会い 技法を学びお客様に施術をさせていただく事で 今までなかなか緩まなかった筋肉も関節の機能を高めてあげることで すんなり緩んでくれとても嬉しい結果が出ています!(^^)! 正直いままでは関節痛など整形外科的な症状をお持ちのお客様に対して 私の持っている技術で改善していっていただけ […]