食は脳にも影響を与える！
今日は脳に与える食の影響を お話ししますね！ 脳は酸素が不足すると眠くなったり めまいを起こしたり 頭痛がしたり 疲れたり いろんな症状が出てきます！ 脳は酸素は凄く必要としてます！ そしてこの酸素を運んでくれる 血液がドロドロでは脳には酸素が行き届かず 酸欠状態に陥ってしまします… だから血液をアル […]
CATEGORY
身体のあれこれ
今までにない筋肉の緩みにビックリ！
今日は常連様を整体で施術させていただきました 今までにない筋肉の緩み方に私もビックリでした！！ お客様も成果を実感されて これで改善していくかも！と未来に希望を持たれて 笑顔で帰っていかれました みなさまのお身体が緩んでいくのが本当に嬉しくてもっともっと緩めたい！ って思うのです 身体が硬く滞りを作ってしまうと どうしても身体に不調が出てきます そして精神的にも不安定になったり 免疫力が落ちたりと […]
筋肉の緩み方が変わってきた(*^-^*)
朝から常連様がお見えになり お身体を緩めさせていただきました 今までとは違う考えで身体を緩めさせていただき 感想をお聞きすると 今まで以上に身体が楽になってますと とても嬉しいお言葉を頂きました(*^-^*) 肩や首のコリは手や腕、胸の筋肉のコリから きていることが多く 本日はここをしっかり緩めさせていただくことで 肩の筋肉がフワフワになってました 今までにない感覚です！ その他にも原因があると考 […]
足がつる原因は・・・その原因改善しませんか？
最近お布団のなかで のびをすると イタタタ… ふくらはぎがつります 足がつったりすると かなり痛くて 気分が萎えますよね… なぜ筋肉がつると思いますか？ 筋肉が硬く拘縮してしまってるため 柔軟性がなくなり のびをすることで 無理に引っ張られて 足がつってしまいます。 (ビタミン 、ミネラルが不足して 起こる場合もあります。) こんな場合はふくらはぎの筋肉や その周りの筋肉を緩めてあげることで 足が […]
首の可動域が広がり 手が すっと上がるように！
先日朝からご来店3回目のお客様が来れれました。 前回はとても辛そうなお顔でお見えになって 施術後かなり顔が変わりご本人もビックリされるぐらいでした そして今回も施術をさせてもらうと 前回より筋肉が緩みやすくなっていました でもまだまだ拘縮がきつく 今日もしっかりと緩めていきました そしたら首の可動域が広がり 手が上がりずらかったのが すっと上がるようになり 楽になりました！とおっしゃって帰っていか […]
痛みの原因は他の場所に…！！
今日はお客様が1名来られて ゆったりと過ごしております！ お身体を触らせていただくと お仕事いっぱい頑張られたんだな。と感じます！ お客様は介護のお仕事をされていて かなり足のむくみがあり、肩こり、腰痛、 腕や胸辺りもガチガチになられています いままで首や肩の痛みがきつくそこに囚われて 胸周りや腕をがっつり施術する事は無かったのですが 今日は胸や肩の関節や腕の筋肉を しっかりと施術させていただきま […]
身体の冷えは万病のもと
身体が冷えると身体が怠くなったり 浮腫みとして現れたり 流れが悪くなったりして 身体にとってはあまり良いことはありません… なのでこんな時こそ お風呂に入ったり 足湯をしてみたり 暖かい飲み物を飲んでみたり 身体を出来るだけ温めることを 心がけてあげてくださいね！ 私は毎日欠かさずお風呂には浸かって汗を出してます！ 忙しい時はシャワーにしがちですが 是非お風呂につかる習慣をつけてみてくださいね！ […]
塩の役割り知ってますか～(^ー^)
今日は減塩についてちょっとお話ししますね～ 昔の人はよく体の塩梅どない？ と聞いたそうです！ 塩梅（あんばい） 塩に梅 体調をはかるのに塩が重要だったのですね 体の塩気はたりてる？ っていうのを 体の塩梅どない？と聞いてたのですね 塩をちゃんと取っているかどうかで 体調も決まってくるともいわれています！ 体温は米と塩気によって発熱現象が起きて温まって高くなるそうです。 良い血液が出来ると胃腸の働き […]
肩こり？腰痛？その他の場所にも隠れた痛みが・・・
昨日は朝から常連様を施術させていただき また新たな発見があり 施術をするのがとても楽しい私です！ 身体って本当に面白くて 痛みと全然違うところをゆるめると 痛みが取れたり コリが取れたりと 私も日々勉強です！ 今日はお客様も私の身体こんなにも痛い所があるんだ！と ご自身で今まで感じておられなかった 自分の痛みを感じ取られました！ これはとても大切な事で まず自分の身体のどこがこっていたり 硬くなっ […]
体が辛いとやりたい事も億劫になってしまいませんか？
私はお客様の症状の改善をしていくことが 喜びとなりやりがいになっていくんだな～とよく思います その為だったら学びもとても楽しいものへと変わっていきます！ 不思議だけど本が大っ嫌いだった私が 最近本屋に入りびたりになったり やりたい事や楽しい事 自分がこれだ！！と決めたものには 心の底から力が湧き上がってくるんです(*^-^*) そんな私でも身体が疲れていたり 不調を感じたりすると そのパワーは半減 […]