医療費がゼロになった私！自己免疫力の偉大さを知って欲しい
いまってなんとなーく働いてる 言われた通りやってるのが楽 何がしたいのかわからない等々 なんとなーく時間を過ごしている人が多いように感じます 変わりたいけどどうやって変わったら良いのかわからない… など すべがわからない人も多いのかな～って思います 私も数年前まではそうでした… 泥沼から這い上がりたいけどどうしたら良いのかわからない… だれか助けて… お願い助けて… って誰かに すがろうとしてまし […]
CATEGORY
身体のあれこれ
自分軸で答えが見つかるコーチングの素晴らしさ
最近やりたいことが浮かぶもののしっくり来ない… どのようにすれば良いのか分からない…(>_<) 頭のなかがモヤモヤしていました そこで自分の事がわかるように セルフセッションを行った🎵 今やりたいことを とりあえず書き出し 気になることを調べて どんなふうにしようか? と考えたり なぜこれが気になるのか？ なぜこんなことがしたいのか？ これをすることで何が手に入るのか？ 等 自分に […]
なかなか緩まない筋肉
みなさんのお体を触っていると なかなか筋肉が緩まない方もいらっしゃいます(>_<) そんな方はたいてい 足が冷えてたり お腹が冷えてたり お尻が冷えてたり どこかしらに冷えを感じます… そして大腰筋(腰椎と大腿骨の付け根まで走行している筋肉)が硬い… この冷えや筋肉を固くしてしまう原因のひとつに 私は食事が関連していると思っています 外的な刺激や使い痛めで 筋肉が固くなってしまう事が一 […]
左肩のこりの改善方法自分を好きになること
肩がこる人は 胃が弱っている場合がよくあります。 胃に特に影響を与えるストレスは 環境の変化です。 胃を傷める暴飲暴食などは あまりしないのに 左肩がいつもこっているあなたは 人見知りしやすくありませんか？ 食べ物の好き嫌いも他の人より多少多い かもしれませんね。 もし、あなたがそういう人であったとしたら．．． 左肩のこりに悩まされにくくなるには 自分自身を好きになる事 好き嫌いの多い人というのは […]
交通事故の後遺症？実は・・・
肩が凝りすぎて 気分が悪い…という事で お見えになりましたが 上半身は筋肉が硬く 緩みずらい… そして交通事故にあってらっしゃるので 腰が悪いと聞いて 触ってみるが そんなに言うほど硬くない でも腰を触ると痛い… うーんと思い お尻を触ると いたーい！！ って激痛が走ったようです 交通事故は 車に乗っていて起こしたそうです。 座席に座っていたはずなので 追突されたと […]
ぎっくり腰の痛みこれで改善！！
ぎっくり腰ってどうしてなるの？ ぎっくり腰になりやすい腰は 疲労がたまったりして もともと筋肉に軽度の拘縮がある事が ほとんどで 一部の筋線維にロックがかかり 伸び縮みしにくくなっています。 こうなると他の筋線維にも負担がかかり 耐えられなくなりギュッと筋肉が縮み ズキンという痛みとともに 筋肉や組織が傷ついて炎症を起こします。 この炎症は3日ほどでおさまります。 ここで皆さんは勘違い […]
その症状諦めず改善しましょう！
最近お客様と接していて感じることは 不調を感じながらもどうしてよいかわからない 腰痛や肩こりを慢性的に持っているけどこれは仕方がない… 何をやっても治らない なので痛みがきつくなったら ほぐしてもらいにサロンに行くって方が多いですよね～ もうはじめっから治らないって諦めちゃってるんです それどころか不調に気づいてない方も多いです。 便秘の人や アレルギー体 […]
身体を本格的に改善していきたい方！
最近リピーター様が増えてきました グランツ独自の施術方法を気に入ってくださり 身体を本格的に改善していきたい方も増えてきました 多くの方が長年のコリや痛みに耐えて 過ごしてこられたため なかなか1回や2回の施術では身体の改善は見込めません 定期的に通っていただく事と なんといってもお家で自分で身体を緩めてあげたり お食事を少し気を付けたりと ご自身のお身体と向き合うことが大切になってきます！ そう […]
健康になりたいあなた！頑張らなくて大丈夫
今日はちょっと昔を思い出したりしてみた！ 私ずーっと小さいときから トラブル続き 体にできものが できやすかったんだけど 自分の中では体質だと思ってた でも違った どう違うのって？？ だって体の外に現れるってことは 体の中が汚れているから 体に良くないものを知らず知らず いっぱい食べてたんだなって思う […]
薄味が体に良い？って勘違いしてませんか？
最近減塩ブーム？ですが みなさん薄味が体に良い？って 勘違いしてませんか？ たしかに塩分の摂りすぎはよくないのですが、 一概に塩分は悪者というわけではありません。 私達の体の体液の中には 塩分が含まれており その濃度は0.85%と言われています あち骨にも含まれています。 この塩分摂取量が減りすぎてしまうと 体が冷えて病気の原因にもなりますし 低体温、冷性、貧血 体が怠い等の症状の他に 神経伝達は […]