よくマイナス思考をプラス思考に
変えたら楽になるよ。
と言われます。
でも実際、悩んでいる人は
なかなかプラス思考に
気持ちは切り替わりません
私もいつも悩んだら、
良いことや楽しいことを
考えようとしたり
気にしないよう努力して見ますが
結局マイナス思考からは抜け出せません
そこで言葉だけを変えてみるそうです。
しんどい。
疲れた。などには
今日はよく頑張った。等に変換
苦しい。
今はなにも考えられない。
出来るときに考えよう。等に変換
でも、だって等は
だから等に変換
このように
自分の口癖によって
自然とマイナス思考になっている
頭のプログラムを
プラスの言葉を使うことによって
脳は学習し、プラス思考に
プログラムされるそうです
その為にも
プラスの言葉
ありがとう
愛してる
幸せ～
大好き！
気持ちいい～
など
常に言葉にしていると
（英単語を覚えるように）
脳は学習し、自然とプラスの言葉が
出るようになるそうです。
また自分の口癖を書き出し
それをプラスの言葉に変換させる
作業を行うとより効果的
そうすることで
相手の気持ちにも変化が現れ
人間関係もスムーズに
行くようになるようです
あとは笑顔でいることがやっぱり副を呼び寄せる気がします
ご興味のある方は試しくみてださいね
