マラソンにもミオンパシー
こんにちは直子です 整体塾で一緒にお勉強をしているIさんが明日沖縄で開催されるマラソンに参加するため先程とびます❗とびます❗と大阪から沖縄へ このマラソンなんと3日間で270K走るんですよ～ すごいですよね 私には考えられない距離です 昔からマラソンが大の苦手な私尊敬の言葉しか見つかりません そんな彼は2月3日の整体塾で筋肉を緩めてもらったようですよ～ またもや大腰筋の話ですが大腰筋が硬くなると骨 […]
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sakaguchi
緩めてあげたい
おはようございます直子です 昨日は主人をミオンパシーさせてもらいました 前回は大腰筋を触るとかなり痛がってたのに昨日は全然大丈夫でした 大腰筋以外も筋肉が硬くなっているとことが減っていて嬉しかったです 背中のはりは少しずつだけど緩んできています これは本当に嬉しい 後はお尻が凝っているようなので早く緩めてあげたいです～ さあ今日も頑張ります Naoko —–
アドラー心理学
こんばんは直子です 今夜はアドラー心理学にはじめて触れる 岸見 一郎さんのアドラー心理学の放送を目にした 今まで習った心理学とは違い未来に目を向けている 過去に囚われて前に進めないのは自分自身が決めているその意識付けを変えるだけで今が代わり未来が変わって行く うんうん言われていることはよくわかる でも過去にとらわれたり現状から飛び出す勇気がないときは前を向くことがとても難しいまた同じことが起こるの […]
セッション
こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強HしゃんとKさんコーチと三人で笑いがいっぱいのレッスン 内容はチャンクアップとチャンクダウン 難しい… でも今日帰りに気づいた演習の時前までとっても緊張して心臓がドンドンしてたのにそれがだんだ無くなっている 全然上手く出来ていなくてもあまり恥ずかしくない 前は上手く出来ないと自分の価値？が下がるぐらいの勢いだったから 余計に緊張して上手くできなくて自己嫌 […]
心のリセット
こんにちは直子です 今日は良い天気ですね～ うすーい水色の空に綿のような雲がモクモク とっても心が落ち着きます そして雲をじーっと見ているとすこーしづつすこーしづつ形を変えて動いている雲 なにも考えない時間 無の時間 私はときどきこんな時間を作ってボーッと空を眺めてます そうすると不思議と心が落着きとっても気持ちの良い感覚が身体を覆います 身体がリセットされる感じです さあ～昼からももう一息頑張る […]
心の持ち方
おはようございます直子です 昨日はカイロプラクティックの授業でした 授業が始まると先生は少し仕事についてお話しをされました 仕事をするうえで大切なことそれは自分が何処を目指し何処に視点を置くかと言うこと 今の仕事は会社のためにしているのか それともその先のお客様のために仕事をしているのか 整体師さんやセラピストさんは自分がやりたいから行っているのか それともお客さんの元気な笑顔が見たい喜んでもらい […]
実感できることは楽しい
こんにちは直子です 先日の土曜日に整体塾に行ってきました～ 6名の生徒さんと一緒にいつもながら笑いが絶えず楽しく授業が行われましたよ～ 今回は大腰筋 体を支えるうえでとっても大切な筋肉 ここが硬くなり筋肉がロックしてしまうと通常お布団で寝た状態では真っ直ぐのはずの背骨が湾曲してお布団と背骨の間に隙間が空いてしまいます でも立った状態では背骨は湾曲しているよ と思われる方も多いと思いますがそれは立っ […]
幸せな時間
こんばんは直子です 本日はまったりゆっくりの時間を過ごしました～ 主人と録画したドラマを見てうたた寝しながら時間が過ぎていきました 愛犬のまるちゃんと主人と一緒に過ごすとっても落ち着く 幸せな時間です～ 家で横になりながら長時間テレビを見ていると首から肩にかけて痛みが走ってきます なので痛みのある首と肩の筋肉を痛くなくなるように緩めて90秒間キープ 少し行うだけでも随分楽になりました 最近身体中ガ […]
主人の背中の張が…
こんばんは直子です 本日は旦那様の筋肉を緩めさせていただきました～ 一昨日もモデルになってもらいいつも練習に付き合ってくれますありがたいな～ そして今日気付いたのですが主人の左の肩甲骨より少し下辺りがかなり張っていたのですが 施術が終わって立ってもらった時にふと あれ と思ってもう一度触らせてもらうと少し膨らみはあるものの張りはとれて柔らかくなってました 何をしても取れなかった筋肉の張が腰から下の […]
昨日の気付き
おはようございます直子です コーチングの本を始めて読み返す私… K先生ごめんなさい そしてなぜだか過去の歩んできたいくつもの職が急に頭を過りました 楽しさだけで続けていたメンズ服屋の定員 取り合えず仕事をしないとと思って始めたカメラ屋の定員(ここでは販売のノウハウを厳しく教わった) そして社員になりたくて探した軌道屋(線路工事)の経理事務やんちゃなおじさん達相手で最初はどぎまぎしたけどみなさんさっ […]