身体を整えてパフォーマンスをアップ!!

今日のお客様は
かなりお身体が滞っておられて
パンパンに筋肉が張っておられましたが

筋肉を徐々に緩めていくと
ふくらはぎの筋肉はふわふわになっておりました(*^-^*)

他にも背中も
首も肩も
来られた時に比べたら

ふわふわに(*^-^*)

お身体を触っていると
ご本人も気付かない所が
意外と痛かったりして

こんなところ痛いんだ…

驚かれます

ご本人が気付かない痛みこそが
首や肩のコリの原因になっていることも多いです

そういう本当の原因となる所を
ゆるめていくことが
痛みやコリの改善へと繋がっていきます

今日もいろいろとお話しして
食事の話や
セルフケアの話など
その人に応じてお話しさせていただいてます!

でもやはりご本人が本当に改善していきたい!
と思われて
ご自身の身体に意識を向けるのが
改善への一番の早道になります

そして
自宅でのケアや
お食事
ストレスケアなどが重要になってきます(^_-)-☆

そしてご自身では行き届かない
メンテナンスをサロンでさせていただくぐらいまで
自分でケアできるようになれば
きっとお身体の調子もかなり良くなっていると思います

身体が元気だと
やりたい事にも十二分に力が発揮できます!
やりたい事がやりたいようにできるって
本当に幸せな事で
こうなってくると
ストレスも激減してきます

こころと身体は繋がっています

身体を整えて
是非自分のやりたい事や
仕事のパフォーマンスを上げていっていただきたいと思います