【腸内を綺麗にお掃除】
明日から久しぶりに
ファスティング始めます(*^-^*)
最近ちょっとおさぼりしてた
ファスティング
私はこれを行うことで
持病がほぼ改善
そしてやめられなかった
精神安定剤や睡眠導入剤を
あっさりと辞めることができました！
腸内環境がこれほどにも重要で
私の場合こんなに簡単に改善するのかと
本当にビックリでした
ここから私は健康には
食も重要な要因だと考え
マクロビ等を習い始め
今は食養のお勉強をしております！
最近ちょっとストレスが溜まっていて
甘いもやお菓子が辞められなかった(>_<)
でもそろそろ本腰で私も
体内リセットして
食養の食事に切り替えたいと
思うので明日から始めるべく
甘酒を作りました
これで３日間過ごします～
今週末から体質改善コースがスタートします！
私も新たな気持ちで
ベストな体調で望みます～
楽しみ～
また経過報告致しますね(*‘∀‘)
☆彡★☆彡★☆彡★☆彡★☆彡★☆彡
