今日は反り腰についてお話しいたします(*^-^*)
女性に多い反り腰
当店でも反り腰の方がいらっしゃってますが
80％ほどの割合で腰痛に悩まされておられます！
そうなんです！
腰が反ってしまうことで腰に負担がかかり慢性的な腰痛を訴える方が多いのです！
ではなぜ反り腰になってしまうか…
それは
筋肉の衰えや柔軟性の低下
体型の変化
ヒールの高い靴をよく履く
などが上げられます！
お腹の筋肉が衰えることで
腰が反ってしまい、お腹もポッコリとでてしまう…
最近多いですよね
太っていないのにお腹がポッコリ出ている女性
あなたももしかしたら反り腰ではありませんか？
反り腰ぐらい…と甘く見ていると腰痛になったり
酷い場合は腰部脊柱管狭窄症になってしまいます！
そうなってからでは改善していくのがとても難しくなってしまいます！！
次回はもう少し詳しく反り腰についてお話ししますね(*^-^*)
ではまたね～(#^.^#)
