笑って身体を動かしてストレス解消(^_^)

こんばんは(^_^)

今日も楽しく過ごしております。

でもニュースを見ていると凹むことも多くて

ストレスが溜まりまくってきます。

 

これはいけないと思い

気になっていたフラフープを買ってきました(^_^)

 

 

そしていざ❗

えーーーーー👀‼️

全然回らない‥笑

 

何回やっても回らない‥💦💦

 

ギャーギャーヽ(;゚;Д;゚;; )キ

言いながら

笑いながら

じたばたo(><;)(;><)oしてたら

 

一気にストレス飛んでいっちゃいました~

 

この時期いろんなストレスが溜まりがちですが

自分なりのストレス解消法が見つかると良いですね。

 

私はやっぱり声だして笑って身体を動かすことが

ストレス解消になりそうです(^_^)

 

こんな時だから気付かせていただいた

凝り固まった生活習慣を見直せそうです。

 

折角の人生楽しく生きていきたいですね。

そしてそれが貢献に繋がればとても嬉しい🎵😍🎵

 

公園で練習する?

遊んでる?私が居たら声かけてくださいね(^_^)

 

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