セルフケアは大切

こんばんはニコ

直子ですラブラブ

よるも暑いですね~

むしむしして寝れるかな…タラー

今日は腰が痛く

脚がだるく

神経が高ぶっているプンプン

朝暑いなか出勤し

会社に入ると

強い冷房の中に身を置く

最初は良いのですが

段々と寒くなり

身体中が

痛くなって

体がだるくなる…

辛い…

なので御風呂に入って

セルフアロマトリートメント~

セルフミオンパシー

うーん

気持ち良い照れ

そして今日はオレンジの香りと共に

おやすみなさい~

香りがあるだけで

とっても深い眠りに入れるのです~

少しの自分への労りで

かなり体は休まります照れ

日々のケアが健康を左右致します

みなさんもその日の疲れは

その日のうちにケア

してあげてくださいね~ラブラブ

Naoko

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