時間がある時ってどうしておなかがすくの?

おはようございますニコ

直子ですラブラブ

昨日は仕事がかなり暇だったので

後回しにしていた片付けをして

会社での1日が終わりました

ひかくてきゆっくりと時間が過ぎました

こういう時は…

そうなんです

おやつを一杯食べちゃうんです…ガーン

どうして時間があると

おなかがすいたと感じるのだろう~

忙しいときは全然おやつなんて

欲しくないのにね爆笑

ちょっと調べてみました

体を動かしている時は

体を動かすことで
体内で糖や脂質等が燃焼し
エネルギーが作られる

体を動かしていない時は

体を動かさないため
体内でエネルギーが作られない
だから体外からエネルギーを
取ろうとしてお腹がすくんだってびっくり

なるほど~

体の仕組みって

知れば知るほど興味が湧いてくるおねがい

さて

本日は夕方から久しぶりに

コーチングのお勉強

私にとっては

とっても難しくって

ちっとも上達しないけど

色んなことが学べて

私は幸せです~ラブラブ

今日は早く目覚めたので

ゆっくり朝の準備をして

会社へ行ってきまーす

皆様も良い1日をお過ごしくださーい

Naoko


気になる一冊です(*^^*)

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