日の出を眺めて感じたこと❤

おはよいございますラブラブ

直子ですニコ

今日は早く目が覚め

ちょうど太陽が昇ってきているのか

空がだんだん赤くなってきています

綺麗だな~ラブ

ここまで書いている間に

もうすっかり

日が昇っちゃいました~おねがい

ファスティング4日目の私

3日で終わろうと思いましたが

やっぱり明日のお昼まで

ファスティングをしまーす

そこから回復食に入りますルンルン

昨日スーパーに寄り

玄米と寒天を購入

これを使って

今回は回復食に意識してみますキラキラ

実際自分でやってみないと

信じられない私爆笑

また結果はお知らせしますね~ラブラブ

自分の事ながら楽しみです~~ルンルン

さて最近私

お料理に興味が出てきています照れ

とっても不思議です

正直自分でも驚いています

それは数ヵ月前までは

料理が大嫌いだったのですプンプン

それがファスティングに出会い

食の事を知り

自分の体がどんどん楽になり

健康になっていくのを感じると

自然とお料理に興味が出てきたのです

興味が出たというか

食って素晴らしいなって

体で感じたからかな~~

食の考え方を変えることで

心があたたまり

とっても穏やかで優しい気持ちに

包まれるのです

こんなに優しい気持ちになれたのは

本当の健康を手に入れつつあるから

毒まみれだった私の体が

喜んでいるかのように

心に現れます

ファスティングと減食は

私にとって

もう無くてはならないもの

幸せを運んでくれるファスティング

今日も私の心を包んでくれていますピンクハート

Naoko

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