食とファスティングで元気で幸せに❤

先日味噌を作りに行ってきました~~
初めての味噌作り
お部屋に入った瞬間
大豆の良い香り
凄く楽しい時間となりました❤

ファスティングを初めてからこれ食べたらダメ
と言う強制ではなく
自然と体の良いものを選んで食べているように思います

不思議ですね
体が欲しているのでしょうか
これは食だけでなく
人間関係や物事の判断なども同じで
自分の大切な人
大切な事が不思議とわかるようになってきました✨

いろんな事が前へ前へと進んでいきます❤

人の体は食べたものでできています✨

変えるだけでこんなにも人生が変わるのか?って本当に驚きで一杯です

そうは言ってもすべての食材を無農薬にするのは難しい…と思ってたけど自然と自然食品に変わってきている我が家

添加物の多いものを食べると舌がしびれてしまう私

どんどん私の体は本来の健康な姿に戻ってきているのかな❤
もちろん主人も❤
劇的に変化している主人にも毎日ビックリ❗

でも私は1つだけやめられないものが…スナック菓子のバカ食い…(^^;

これはファスティングでデトックスさせていただきます~~✨

私のスタイルは

食べたいものは食べてデトックスです~~

だから食に対してのストレスもほぼありません~~

もちろん外食もしますよん

特にダイエットをしてるわけではないけど体重もほぼ理想体重を保ってます

そして何より今までの持病を克服し健康な体になったことが一番嬉しいです

人間の免疫力や生命力は本来素晴らしい力を持っているのです❤

そこに大きく作用するのがファスティング

生命の危機となる食を断つことで人間の生きようとする力が沸き起こってきます✨
凄い力ですね

私は昨日からファスティングをする予定でしたが思わずおやつを口にしてしまったので本日より行います~~✨
ゆるゆるな私❤
まーいいっか~~

さあ今日も楽しいことが一杯✨

元気に行ってきまーす✨

Naoko
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