セルフケアで緩和❤

身体中が痛い…
足が怠い
お尻と腰が痛いのできっと
筋肉がロックして血液やリンパの流れが悪くなってるんだと思われる

そして背中から肩甲骨を通って首が痛くてまわらない…

今日は最高に辛く異常に眠かったにで会社から帰って直ぐに寝てしまった…
でも身体の痛みは取れないのでお風呂に入ってセルフでミオンパシーを行って
セルフトリートメントをやってみよ~(部分的だが…)❤

いつも思うがもう一人自分が欲しい🎵

筋肉を緩めた後にアロマトリートメント❤
もしくはトリートメントしながら筋肉を緩める❤❤❤
私も味わってみたい🎵
最高だろうな🍀
自分で提供しながら
自分は味わったことがない(^^;
でもみなさんの反応や
身体の状態から
この組み合わせの良さは確信する✨

それにしても身体が辛いと心まで折れてくるな…
身体と心は本当に繋がっていると改めて実感

早く緩和せねば~
ってことでお風呂に入ってセルフを行って再び寝まーす❤

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