こんばんは(＾◇＾)
今日は暑いですね！
いつになったら涼しくなるのやら…
さて昨日旦那さんが
新たな職場の面接に行ったのですが
晴れて合格を頂て
自分の行きたかったお店で働けることになりました～
とーっても嬉しい！！
こんな気持ち久しぶりです！！
前職も職種を変えてから
初めてのお店だったので辞めるのに勇気がいったともいます
でも勇気をもって手放せたから
新しい出会いがありました！
ほんまに良かったです！
さて今日は体質改善と言えば
みなさん大変そう…
好きなものが食べれない…
って思うかもしれないのですが
確かに縛りはあります
でも私のお伝えしているのは食養の陰陽をベースに
本当に緩やかに行っていただいてます！
少しお話しすると
陰性の食べ物…野菜だと大雑ぱに言うと土から上に生えているもの
陽性の食べ物…野菜だと大雑ぱに言うと土の下になっているもの
陰性のものは体を冷やすと言われていて
体を冷やすことによって病気にもなりやすい体になってしまいます！
現代人は何かと陰性の食べ物を食べることが多いので
出来るだけ陰性のものを食べるときは気を付けて食べましょう！
っていう事なんですが
そうお伝えすると
結構陰性食材を悪いもののように捉えてしまって
食べるものがないーってなっちゃうんですが
そうでは無くて
うまく陰性のものと陽性のものを食べ合わせて
対応すればよいのです！
だからみなさんが思っているほど
体質改善は難しくないのですよ～
私がお伝えする場合
みなさんに合ったペースでご自身に合ったやり方で
進めていきますので
ゆーっくり改善していってもらいます！
そしてそしてマインドの部分も整えていくので
あなただけのオリジナルのメソッドが出来ます！
これって一生ものだと私は思ってます！
自分と向き合っていただいて
自分の体の声を聞きながら進めていくので
自分にとって良くない食材や
生活習慣が見えてきます！
そこを少しずつ正していくだけでも
元気になってきますよ！
みんな焦っちゃうのと
ノウハウだけで進めようとするので
挫折したりパターンが変わると分からなくなってしまう
でも自分の体と向き合う事で
自分のパターンなどが見えてきます！
そこを改善していけばよいのです～
もちろん良くない食材も
現代社会にはいっぱいあります！
それは徐々になくしていくよう努力は必要になってきます！
でもまるっきり食べない！
食べてはいけない！
ではないので食べるときは気持ちよく食べてくださいね～
そして次の日から元の食事に戻せばよいのです！
だから私は外食もOKとお伝えしてます！
頻繁にいかれると流石にアウト！ですが
お付き合いもありますし
今日はこれがどうしても食べたい！って日もあると思います！
どうですか？？
そんなに難しそうではないでしょう？？
私のお伝えしている受講生さんも
ゆっくり自分のペースで始められていますが
2カ月ぐらいで成果が出てくる方も多いです！
そしてちゃんと自分を見つめてらっしゃるので
ちょっとした体の変化にも気付かれたり
体調が悪いと振り返られて
何が悪かったのかな？？
って自分の体の声を聴かれてます！
凄いでしょう～
これが癖づけばもっともっと
成果が出て元気になっていかれると思います！
私達の体は食べたもので出来てます！
なので正しい知識を入れつつ自分と向き合い
自分だけのオリジナルメソッドを作っていっていくことで
あなたの体は元気でエネルギーいっぱいの体になると
私は信じてます！
いかがでしたか？
私にも出来そう～!(^^)!
って思われましたか？
きっと出来ますよ！
日々メルマガでも健康について発信してます！
さあ今日は旦那さんのお祝いです！！
お肉って言われたので
久しぶりの旦那さんとの外食をめいっぱい楽しんできます～♪
