自分の体の声聴いてますか?

お客様には自分の事ちゃんと見つめてね!

って嫌って程言ってるのに私が全然できてなかった(>_<)

以前は凄い足が浮腫んでいて自分でセルフケアしたり

利尿作用のあるものを飲んだりしましたが尿が出ず

酷いときはトイレに行きたくて行くのに出ない…

そんな状況でした(泣)

なので腰を下ろして座ろうとすると

ふくらはぎが浮腫みすぎて足が曲がらない…

パンパンに腫れてぞうさんの足みたいになってました( ;∀;)

こんな状況だからもちろん体重もかなり増えてました

そんな体の状況に私自身イライラしてたんです…泣

これではダメだって思って自分の体を見つめ直しました

そしたら

わたし寝不足になると浮腫んでたのを思い出しました…

これかな?って思って意識して寝るようにしたら

わ~(^ー^)

1日に何回もトイレに行きたくなり便も1日2回出るように❗

そして体重を量ったら2キロ弱減ってました🎵

凄いな~

私の体も私にシグナルを送ってくれてたのです

自分の体も大事にしろーーーー❗って( ̄▽ ̄;)

お客様には何度もお伝えしてることなのに自分のこととなると忘れてしまう…💦

でも原因がわかれば体はすんなり元に戻っちゃう(^ー^)

これ

私が自分を見つめず直ぐに病院に行ったら

きっとお薬のお世話になってたと思います…

自分を見つめること自分の体に耳を傾けること

本当に大切だと再確認させていただきました🎵

あなたは自分の体の声聴いてますか?

 

グランツではお客様のお話をじっくり聴き、お客様にあったオーダーメード整体をしております。

また、生活習慣のアドバイスも含めセルフケアの方法もお伝えしていますので

なんなりとご相談ください。