福井の永平寺で座禅体験
4月11日の月曜日から1泊２日で福井の永平寺へ お坊さんの綺麗な所作や姿勢 あと何とも言えない重低音のお経の響きが今の私の心には心地よく どうしてももう一度聞きたくて行ってきました（今年に入って３回目💦） 今回永平寺に行ってきた一番の理由は お坊さんの凛とした姿勢はきっと座禅からきているのではないかと思い 身体に負担のない姿勢の取り方の何かヒントはないかと いてもたってもいられなくなってや […]
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自分の身体を感じながら歩く
昨日の帰り道 遅くなったので足早に歩いてたら背中が痛くなってくる‥。 これはきっと急いで歩いてるから身体に力が入って緊張して痛くなってるのかな? と思い ゆっくり大地を踏みしめて歩く それでも肩甲骨〜背中にかけて痛い‥。 なんでやろ?とお考える 身体を感じる あっつ 目線が下に向いてうつむいてた と気付き目線を前方へ そしてゆっくり歩く 力を抜き骨盤の上に胸郭を乗せるイメー […]
反り腰とスゥエイバック！動画で説明してみたよ！
ずーっと前から皆さんのお身体を触らせていただいて 施術に加えて姿勢の取り方や解剖学的な説明などを動画で撮影したかったのですが カメラの前でしゃべったり自分の声を改めて聞いたり 自分の顔を画面越しに見るのが恥ずかしかったりで なかなか重い腰を上げれなかったのですが ようやく少しづつ進めてます そしてカメラも新調してマイクも新調して 取りあえず動画を取ってみました そしてと […]
最近はまっているスタバでの読書(^^♪
最近はまっていること 高槻の安満遺跡公園のスタバで読書 読書はあまり得意ではないのですが 興味のある本だと1日読んでいられる(^^) そしてここのスタバは外の広々とした公園が眺められて 夜はよるでとっても良い雰囲気を出してくれます！ 先日は気になる心と身体の本を読みながら 半日過ごしました だんだん目も悪くなってきて 新しく作り直した眼鏡で見やすくなり 気分よく本が読み進められました […]
痛みなく歩けるって本当は凄い事です…。無くして初めて気づく辛さ
本日のお客様 娘さんからのご紹介でお母様がご来店くださいました。 腰が痛くて思うように歩けない状態で 一度見ていただけませんか？と言っていただき本日ご来店くださいました。 歩いたり立ち仕事をしているとかなり痛みが走り辛いとのこと 実際に施術させていただくと骨盤周りと腰の骨（腰椎）がガチガチでほとんど動かない。 それに伴い周り筋肉も関節が動かないから身体を支えるため頑張ってしまってガチガ […]
姿勢不良で歩く人が多い…。老後、自分の足で歩きたくないですか？
昨日は旦那さんの用事に付き合って 市役所⇒銀行⇒病院に行ってきました 私は行き交う人を無意識でウォッチング 人の姿勢が凄く気になるのですよね💦 女性はほとんどの方が腰が反ってるかお腹を突き出してる 男性もお腹を突き出して歩いてる人多いですね お年寄りは骨盤が後継して膝が外側に回旋してしまって 体重が膝にうまく乗ってないゆえに負担がかかって痛そうに歩いておられます 身体の構造上どうし […]
ぎっくり腰の腰の痛み辛いですよね！
本日のお客様 腰が急に痛くなって立ってるのも辛い と駆け込んでこられました 症状を聞いていると顔を洗う時の中腰の姿勢や 動作が変わる椅子から立ち上がるとき 寝返りを打つときなど痛みがきつくなるとおっしゃって 腰が痛くておばあさんのように腰を曲げながらご来店くださいました 腰椎ヘルニアも持っておられて 右の足にしびれもでてました 先ずは腰まわりの関節から触ると腰椎と仙骨間の関節がかな […]
ヘルニアによる足の痺れ痛みが改善しました！と嬉しいお声をいただきました！
こんにちは。 今日から3連休ですね。 コロナのため何処への行けずお家で過ごされている方も多いのではないでしょうか？ 昨日は常連様がお見えになりとても嬉しいご報告をいただきました！ 通い始められて半年 最初は腰のヘルニアの症状で 足の痛みと痺れに加えて腰の痛みを訴えてご来店されました。 お話しを聞いているとかなりの冷え性もお持ちでした。 そして半年ほど通われてだんだんと関 […]
膝の痛み、辛い症状
先日のお客様 膝が痛くて曲がらない…。 両ひざとも痛く最近特に悪化してきてます。とおっしゃってました 膝が痛くなってからしゃがむことが出来ず、もちろん正座も出来ない…。 腰も最近痛くなってきたとおっしゃっていたので まず骨盤周りと脊椎周りの関節と筋肉にアプローチし 膝関節とその周辺の筋肉にアプローチ 施術後はかなり曲がるようになり可動性が出てきました!(^^)! なのでお客様にち […]
転倒して腰を痛めたけど施術後痛みが改善！
コロナの感染者数がどんどん増えて気が重たいですね。 早く行きたいところに自由にいけるようになりたいです…。 昨日は保健所の方がおみえになりました コロナ対応も大変そうですが 事件が起こってしまってとおっしゃって 入って来られたご様子もいつもと違って何だかおかしい 先日電話対応していて椅子から立ち上がって座ろうとし時に キャスター付きの椅子が後ろにスライドしてしまって 思いっきり尾 […]