グランツの整体は気持ち良い！こんなにも身体って動くんだ！！
こんにちは(^^♪ やっと涼しくなってきましたね。 コロナの感染者数もようやく2桁台になりこのまま落ち着いて欲しいですね。 さて本日お越しのお客様 開店当初からご来店くださり 今はお受けしていないアロマでの施術をさせていただいてたのですが 本日来られて腰が痛いと言われ 初めて整体を受けられました。 そして終わってからのご感想 滅茶苦茶気持ちよかったです！と 少し痛い所は […]
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関節手技療法を深めるため試験を受けてきました！
随分と涼しくなってきましたね(^^) 緊急事態宣言がとけて 初めての土日 街中は賑わっているのかな？ 外出したときは手洗いうがいは忘れずに行って ウイルスから身体を守ってくださいね！ さて先日9/29日に いまの技術を高めるため 試験を受けてきました！ 関節療法で私が大好きなJSA手技療法 この技術と出会ったのが 昨年の8月 それから約1年 コロナ禍の状況 […]
読書の秋！でも身体が辛くて長い時間、本が読めない…。こんなお悩みありませんか？
朝晩が涼しくなり 秋を感じます 秋は涼しくて過ごしやすく 読書の秋でもありますね 先ほどお客様から嬉しいお言葉をいただきました！ 酷い肩こりと首のこり 眼精疲労、頭痛に悩まされてご来店くださったお客様 本を読むことが大好きで 時間があれば本を読まれます 本の数は半端なく 本棚の並ぶ部屋は小さな図書館のようです 私は本を読むのが苦手なのでかなりあこがれてしま […]
姿勢を整えるって？骨盤を立てる？ってどうやったら良いの？
姿勢を整えるって？ 姿勢を整えることは大切だと分かっていても どうやったら良いのかわからない…。 そんなお悩みは多いと思います。 骨盤を立てて姿勢を整える 言葉で言うのは簡単ですが難しいですよね…。 多くの方が姿勢を正すときにやってしまうのが 胸を張る、背中を反らす これをやってしまっている方多いです💦 では一度みなさんも、いつものように姿勢を正してみてください！ やってみ […]
姿勢が直ぐに崩れてしまう…。それはどうしてか？
ずっと欲しかった 脊椎の骨格モデルがきましたーーー そして椅子に座らせてみた 上の写真はニュートラルな姿勢で 重力がしっかり骨盤の上に乗っているので 身体のバランスもとれ負担がかからない状態 しかし2枚目のこの写真は 多くの方が座位で起こってしまっている状態 骨盤が倒れて脊椎が後ろに湾曲してしまい S字湾曲を失い脊椎が重力で潰されて痛みが出ている状態 座って仕事をしていると 黄色い […]
発酵玄米でダイエット、美肌、免疫力アップ！
昨日テレビで木村拓哉さんが発酵玄米の作り方を紹介されていました。 最近ブログに食について書いていませんでしたが、久しぶりに書いてみようと思います。 発酵玄米とは、炊き上がった玄米を数日間寝かせて発酵させたもので寝かせ玄米、酵素玄米とも呼ばれています。 発酵というと難しく聞こえるかもしれませんが、炊き上がった玄米を炊飯器などで3日間ほど保温 しながら寝かせるだけなので、ご自宅でも簡単に作っていただけ […]
コロナ禍で心も身体もストレスを抱えていませんか？
コロナの第5波はかなり感染者数が増えて 大阪も大変な事になってきてますね。。。 本日お越しのお客様もコロナに関連するお仕事をされていて 毎日、自宅に帰るのが１２時前とかなりハードな毎日を送られています。 そのためお身体は常に戦闘体勢で交感神経が優位になり なかなかお疲れが取れないご様子でした。 コロナ禍で何処へ行くのも気を使ったり 友達と会うのもままならず ストレスが溜 […]
新型コロナワクチン接種後の施術について
ここ数日数件お問い合わせがありましたので、再投稿です。 新型コロナワクチン接種を受けられた方が最近増えてきました。 筋肉痛や発熱、接種箇所の腫れや痛みなどの副反応が出てらっしゃる方も多いようです。 もし副反応が出た状態で施術をしてしまうと 悪化する可能性もございますので 下記の点にご注意いただき ご不明な点はご相談いただきますようお願いいたします。 ・ワクチン接種後、1週間以上経過し […]
あなたの肩の痛みはなぜ起こる？
今日は肩の不調について少しお話していきますね！ 当店にお越しになるお客様の中にも 腕が上げずらい 腕を上げると痛みが出るというお客様も少なくありません 40肩、50肩で悩まれている方も多いですよね ではまず肩関節の構造からみていくと 肩関節は上腕骨と肩甲骨からなります 上の画像を見てもらうとわかるように 関節面は上腕骨の関節面が半球体をしており 肩甲骨側が受け皿のように […]
あなたの普段の立ち方に痛みの原因が隠されているかも！！
毎日暑いですね💦 私は時間的にあまりオリンピックは見れて無いのですが 日本は頑張ってメダルをかなり取られているようで 凄いですね(^^♪ 日本で開催と言うことで時差がなくテレビでliveで見れるのはよいですね♪ さて今日は女性に多い膝の過伸展についてお話しさせていただきます！ 今まで施術させていただいた方の膝が過伸展の状態になっている方が多いです！ どうい […]