身体の辛い症状に神経系がかかわる！
今日は朝のお客様が終わってウクレレ習いに行って 夕方のお客様までの時間、読書タイム！ 神経系の話はいつ読んでも頭がこんがらがります… でも臨床現場での身体の症状が だんだんと紐解かれていくから楽しい！ 今まで勉強で本を読んでても ただただ覚えるだけだったけど臨床での経験が勉強に繋がり 更にこの知識や知恵が臨床で役立つ！ あー楽しいな！ もっともっと多くの方が不調を改善し自分 […]
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長時間歩くと腰や膝が痛くなる方
今日は良い天気ですね(^^) 私は姿勢や歩き方、座り方を意識しだして 随分身体が楽になり歩いていても疲れなくなりました🤗 今までは何故か急いでないのに早足(笑) そして前傾姿勢になり身体に力が入ってガチガチの状態で筋肉もバリバリ使って歩いてました💦 でも今は姿勢が自然に整い 歩いてても自然に脚が一歩一歩出る感じです。 だから結構歩いても疲れな […]
眼精疲労からくる肩こり首のこり
現代社会においてパソコンやスマホを見ることが多く 眼精疲労で悩んでいる方も多いと思います！ そんな方はたいてい首も凝り固まっていることが多いです。 それは目を動かす筋肉と首の深層筋がつながっていて 目を酷使すると首の筋肉も硬く凝り固まってしまいます。 首の深層筋が凝り固まってしまうと 頭の重さが一気に背骨にかかってきて肩こりや首のこりに繋がっ […]
姿勢を整えることで骨格まで変化してきます！姿勢を整えると良いこといっぱい！
私は中学生のころに操部で腰を痛めてすべり症になってしまい その後も腰痛に悩まされていました そんな私が今のサロンで施術に取り入れているJSA手技療法（関節療法）に出会って 自分も技術を取得するのと同時に同じ技術を持つ方にメンテナンスをしてもらうことで 身体に変化が表れてきています！ 先日整形外科に久しぶりに行き レントゲン写真を撮ってもらいました 自分の身体を客観的に見たかったので(^^) そ […]
反り腰が与える膝への影響を動画配信してます！
今日も動画撮影しました。 前回と同じ反り腰についてお話してます！ 今回は前の動画でも話してたかもしれませんが 反り腰が与える膝への影響を少しだけ簡単に話してます！ 良かったら見てみてくださいね！ ※動画の中でおしりが垂れるって言いながら膝の部分に印をつけて 間違えに気付かず話続けてしまってます💦 すみません…。 お問い合わせご予約はこちらから 整体について詳しくはこちらから 女性 […]
自分の身体を感じながら歩く
昨日の帰り道 遅くなったので足早に歩いてたら背中が痛くなってくる‥。 これはきっと急いで歩いてるから身体に力が入って緊張して痛くなってるのかな? と思い ゆっくり大地を踏みしめて歩く それでも肩甲骨〜背中にかけて痛い‥。 なんでやろ?とお考える 身体を感じる あっつ 目線が下に向いてうつむいてた と気付き目線を前方へ そしてゆっくり歩く 力を抜き骨盤の上に胸郭を乗せるイメー […]
反り腰とスゥエイバック！動画で説明してみたよ！
ずーっと前から皆さんのお身体を触らせていただいて 施術に加えて姿勢の取り方や解剖学的な説明などを動画で撮影したかったのですが カメラの前でしゃべったり自分の声を改めて聞いたり 自分の顔を画面越しに見るのが恥ずかしかったりで なかなか重い腰を上げれなかったのですが ようやく少しづつ進めてます そしてカメラも新調してマイクも新調して 取りあえず動画を取ってみました そしてと […]
最近はまっているスタバでの読書(^^♪
最近はまっていること 高槻の安満遺跡公園のスタバで読書 読書はあまり得意ではないのですが 興味のある本だと1日読んでいられる(^^) そしてここのスタバは外の広々とした公園が眺められて 夜はよるでとっても良い雰囲気を出してくれます！ 先日は気になる心と身体の本を読みながら 半日過ごしました だんだん目も悪くなってきて 新しく作り直した眼鏡で見やすくなり 気分よく本が読み進められました […]
姿勢不良で歩く人が多い…。老後、自分の足で歩きたくないですか？
昨日は旦那さんの用事に付き合って 市役所⇒銀行⇒病院に行ってきました 私は行き交う人を無意識でウォッチング 人の姿勢が凄く気になるのですよね💦 女性はほとんどの方が腰が反ってるかお腹を突き出してる 男性もお腹を突き出して歩いてる人多いですね お年寄りは骨盤が後継して膝が外側に回旋してしまって 体重が膝にうまく乗ってないゆえに負担がかかって痛そうに歩いておられます 身体の構造上どうし […]
ヘルニアによる足の痺れ痛みが改善しました！と嬉しいお声をいただきました！
こんにちは。 今日から3連休ですね。 コロナのため何処への行けずお家で過ごされている方も多いのではないでしょうか？ 昨日は常連様がお見えになりとても嬉しいご報告をいただきました！ 通い始められて半年 最初は腰のヘルニアの症状で 足の痛みと痺れに加えて腰の痛みを訴えてご来店されました。 お話しを聞いているとかなりの冷え性もお持ちでした。 そして半年ほど通われてだんだんと関 […]