腰痛の原因は実は呼吸不良から
コロナの感染者数が爆発的に増えてしまって、また気が許せない状況ですね。 ここのところ寒さも厳しくなってきていて更に感染率が上がっているのかもしれませんね。 マスク手洗い、うがいをして自分の身体を守ってあげてくださいね。 さてコロナ禍になってから在宅ワークも増えて腰痛を訴える方も多いです。 腰痛になっている方のほとんどの方が反り腰やスウェイバックの姿勢になっている方が多く これは正しい […]
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新年あけましておめでとうございます！本日1/3より営業しております！
あけましておめでとうございます！ 昨年はご来店くださった方 ブログを読んでくださった方 本当にありがとうございました。 グランツは本日より通常営業を行っております！ やばい！！ 顔がまんまるになってる…（泣） 今年のお正月はゆっくりしたお正月でした 朝からお節とお雑煮いただいて家族で映画鑑賞 久しぶりに開業前に戻った感覚でした。 なんと！おせち料理も少しだけ作りました💦 包丁を持つのが久しぶり […]
肩が内巻になって気になる…そしに肩こりも酷い！！とお悩みの方
肩が内巻になっていて気になる…。という方は結構多いのではないでしょうか？ 今日はそんな方に簡単な解剖学的と 簡単な身体の動かし方をお伝えしますね(^^) 日々パソコンと向き合ったり スマホを見る時間が多かったりすると 背中が丸くなり肩が巻いてきて 首が前に出てしまっている方がすごく多いですね。 こうなると症状としては 肩こり、首のこり、背中の痛み、腰痛 肩の不調（四十肩 […]
関節痛に深くかかわる仙腸関節や腰仙関節を扱う手技療法に興味ありませんか？
本日は第二回目の JSA手技療法の初級セミナーのアシスタントとして参加させていただきました！ 生徒さんの技と先生の技を受けながら 感じたことを言葉で表現する難しさを体感し いろんな気づきもいただきとても勉強になり楽しかったです さて私がJSA手技療法を習いたいと思ったのは 腰仙関節や仙腸関節にアプローチできると知ったからです。 上半身の荷重や下肢からの床反 […]
ピラティスを受けに行って来ました😍
今日は中書島までピラティスを受けに行って来ました😍 身体を動かし関節も動かし 筋肉にもアプローチ気持ち良い💕 ここの先生はJSA手技療法の先生でもあり 痛みがどうして出てきてるのかも探ってくださいます😀 勉強になるわ👀‼️ ここに通うようになってから 施術の組み立て方も変わってきました。 今日は先生と少しお話ししてて 先生は今やりたいことが どんどん浮かん […]
なかなかお客様の症状が改善していかない…。と悩んでいる施術家さんへ
多くの施術家さんって筋肉はきっと得意中の得意で 筋肉の位置関係とかもきっと良くご存じだと思います。 そしてまだ骨の名前や位置関係は知ってるけど 関節ってあまり自分の技術の中には意識が無いというか 関節を治療するという概念が無いように思います。 （私は骨は意識はあったけど関節は全く意識が無かったです…。） でも私が思うに関節が筋肉や靭帯、腱などをつないでいるように感じるん […]
息吸えてますか？その呼吸が身体の痛みを作っているかも！！
昨日高槻にある安満公園に行ってきました。 行き道、自転車で走っていると 何処からともなく金モクセイの香りがしてきて あれ？遅くない？と思ったのですがとても癒されました(^^♪ さて最近皆様のお身体を触っていると 胸椎の過度な伸展（反り腰の人に多い）や 反対に胸椎が丸まってしまっている（猫背の人に多い） により胸郭が開いてしまっていたり 肩が巻いてしまって胸郭が縮こまってしまっている方 […]
お客様の症状を根本的に改善してあげたいけど…。と悩んでいる施術家さんへ
選挙も終わり選挙演説が消えて 今日はなんだか静かな街並みです。 さて昨日は当店の手技の基盤になっている JSA手技療法の初級セミナーにアシスタントとして参加してきました！ （写真撮り忘れたのでまたまた私が初球を受けたセミナーの写真です💦） この技術と出会ったのが昨年の7月 お客様の仙骨辺りの痛みがどうしても取れず いったいどうしたら取れるのだ…。と頭を抱えていて Goo […]
お年寄りになっても自分の足で歩きたい方！必見！！
私は特にスポーツなど見ないのですが 父が阪神ファンで幼い時からずっと見てきたので なんとなく阪神を応援してしまいます(^^♪ 今年はセリーグ優勝するかと思いましたが少しの差で負けちゃいましたね💦 でもまだチャンスがあるので頑張ってほしいですね！ さて先日受けたセミナーから学んだことをシェアさせていただきますね！ 理学療法士の石井信一郎先生のセミナーなのですが とても分か […]
最近ヘルニアや狭窄症など腰痛を抱えている方が多いですね！
今日の大阪は一日雨ですね…。 急に寒くなり体調を崩されている方も多いようです。 さて今日は腰痛について少しお話しますね！ 当店にご来店のお客様も軽い腰痛の方からヘルニアや狭窄症、すべり症でご来店される方も多いです。 なぜこのようなヘルニアや狭窄症、すべり症などが起こってしますのでしょうか？ その1つの原因は普段の姿勢の悪さや関節を動かさずに同じ姿勢を取り続けたため 可動 […]