慢性的なこり！あなたは改善しないと諦めてませんか？
こんばんは(＾◇＾) 金曜日から常連様がひっきりなしに来てくださって とても楽しく仕事をさせていただきました。 昨日お見えのお客様 7月から今の辛い症状を本格的に改善したくて 最初は毎週通われて その後は様子を見ながら間隔を広げていってました。 そして昨日 今回はかなり楽でした(*^-^*) と嬉しいご報告 お話しを聞いていると 今までかなりの頻度で頭痛が […]
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肩首のコリの原因ともなるカメの首にならないためには！
最近多いカメさんの首 首がストレートネックになり背中が丸まり首が前に突き出てしまっている方 凄く多いですよね。 こうなってしまうと身体のバランスが崩れていき あちこちにコリとして現れたり 関節が固まってしまい なかなか改善しづらくなってしまいます。 前回はそんなお話をしましたが http://glanz-n.info/next2021/archives/4532 今回は […]
身体も心もスッキリ！
身体が重い…。気持ちも重い…。何とかしたいけどどうしたらいいんだろう…。 休日になると平日の疲れでへとへと…。 折角のお休み何処かに出かけたいけどそんな元気もない…。 家の事もしたいけど身体が動かない…。 やりたい事が一杯あるのに身体が思うように動かない…。 いつも何かに悩んでる いろんな事考えて頭の中がとっちらかってる 気が休まる暇がない… こんなお悩みの方多いのではないでしょうか […]
身体に悪影響を与える長時間座ることからの簡単な解決法は？
こんにちは(＾◇＾) 毎日暑い日が続きますね…。 朝の出勤段階でへとへとの私…。 今日は前回の記事の続きです！ http://長時間座り続けることが身体に与える影響！ 座り続けることが身体に良くない影響を与えてしまう ということを書きましたが その解決策として簡単な方法をお伝えいたします！ それは 30分に一回は席を立って少しウロウロしたり […]
関節をゆるめて更に進化していきます！
こんにちは(＾◇＾) 先日新しい学びをうけてきました！！ 関節が硬くなり痛みやしびれなどを出している場合 関節内の機能を高めてあげることで改善していきます。 私は骨を扱うのが初めてかなり苦戦しましたが 楽しかった～ 今まで筋肉にしかアプローチしてこなかったので何処が関節だーーー と骨を捉えるのに必死で汗だくになってしまった。 でも骨を知ることで筋肉と骨の位置 […]
20代～30代の方も腰痛で悩んでる方が多い！！
こんにちは(＾◇＾) 最近多い女性の奥深い腰痛 なかなか痛みが取れず悩んでおられる方も多いと思います。 そんな腰痛の1つに長時間座って仕事をする事による 腰への負担から腰痛を引き起こしている場合も多いようです。 最近では若い女性でも多くの方が苦しんでおられるようです。 以下の図は 日本整形外科学会プロジェクト委員会の依頼で日本リサーチセンターがまとめた「腰痛に関する全国 […]
やりたい事いっぱいあるのに身体が動かない…こんなもどかしさありませんか？
こんにちは(＾◇＾) 今日は朝から急遽時間が出来たのでお勉強(*‘∀‘) 今月から新たにまた新しい技術にトライしていこうと思っています。 今までは筋肉に特化してきましたが 今回は骨というか関節の機能障害を解消することで 痛みを改善していく施術になっていきます。 先日も少し書かせていただきましたが この技術を学びに来られている方のほとんどが国家資格を持った人 鍼灸師の先生や、柔道整復師 […]
肩こりはなぜ起こる？
今日は肩こりが何故起きてしまうのか？ についてお話しさせていただきます！ 日本人の 男女別「つらい症状」トップ3 が以下のようになってます。 これを見ても分かる通り男女共に上位に肩こりが順位してます。 ＜女性＞ 1位 肩こり 2位 腰痛 3位 手足の関節痛 ＜男性＞ 1位 腰痛 2位 肩こり 3位 せきやたんが出る 参照：厚生労働省の「平成 28 年 国民生活基礎調査」 […]
いま私がはまっているプチ断食！お手軽で身体にも変化が！！
段々と暑くなってきましたね！ 今日はお昼から空き時間があったので お店を開けてくださっているカフェの外で 外の空気を感じながらお昼をいただきました そしてお店に帰ってきて いま動画を作りブログを書いてます！ 最近春だからか？（春はデトックスの季節と言われています！） 身体が重く感じていて そろそろ断食したいな～と思っていたら プチ断食の本が手元にあり読んでいるうちにやり […]
咀嚼をする事でこんなに良い事いっぱい！！
こんばんは(＾◇＾) 今日は午後から時間が出来たので またまたyoutubeに動画をアップしました！ 今日は咀嚼をする事で どんな良い所があるかな？と言う所をお話ししてます！ 慣れてないので話がなかなかまとまってないですが 興味があれば見てみてくださいね(*^-^*) サロンに来られたお客様にもお伝えしてますが 咀嚼ってやはり健康になるための […]