身体のあれこれ

利尿作用

おはようございます 直子です 一昨日 足がだるくて かなり浮腫んでいたので サイプレスを足に塗布して 軽くマッサージ 足裏にはラベンダーを 塗布して寝ました そして次の朝起きて トイレに行くと すごい量の 尿が 自分でもびっくり その後もいつもより トイレに行く回数も増え 一回の尿量も増えました サイプレスは ヒノキ科で リンパの滞りを除去 利尿作用があり 浮腫の改善に作用してくれます ラベンダー […]

頭痛が…(*^^*)

こんにちは。 直子です 久しぶりのblogです 今日は朝は天気が良かったものの 昼から曇ってきました 雨が近づくと頭痛を発症していた私 昨日同じ周期で頭痛を発症していた 同じ部署の方に 今日は辛いわ… 大丈夫って聞かれて はっとしました。 そう言えばここ最近頭痛が無い いったい何が私に起こったのか アロマタッチを先週していただき その後は怠さと頭痛がしばらく続いたのですが その後雨が降っても頭が痛 […]

免疫系の授業

今日は苦手な解剖学 2～3年前にも習った抗原抗体反応。 免疫系のお話 何度聞いても頭の中が混乱する ふーっ。 疲れた。 今日はグッスリと眠れそうです お休みなさい～ Android携帯からの投稿—–

辛いとき

今日はぐったりでメンタル的にも ちょっとダウン そろそろ更年期ですかね… 体が重く、何を考えても悲観的 そしてすべてにおいて逃避したくなる そして自然に涙が… しんどい。 不安だ。 と口にすると、 みな口をそろえて みんな不安な中頑張って生きてるんだよ。 両親が側に居るだけ感謝だよ。 と… それは重々わかっている。 でも一度メンタルが落ち込むと 自分のことで精一杯になる だから先程の言葉などをかけ […]

頭痛

こんばんは。 直子です 昨日の夕方から吐き気を伴う頭痛に いつものペパーミントを 塗っても効かず… 寝ていても頭がズキズキ 頭痛は辛いですね そこでこないだdoterraでオイルを 購入した時に頂いた ロールオンタイプのオイルが 頭痛に効くと聞いていたのを思いだし 肩甲骨から首にかけて塗布しました そしてFBでコメントを頂いて （患部の頭皮から垂直に髪の毛を上に引っ張る） 即座にやってみると うん […]

メディカルマッッサージ

最近アロマトリートメントが一段落し 今度はマッサージ系の授業に参加 なかなかコツがつかめずにすぐに指が痛くなってくる 昨日は慢性的腰痛の人に良いとされる マッサージをならう。 母は最近腰痛に悩まされているので 練習させてもらう すると はじめは目一杯 後ろに沿ってもこの状態が マッサージ後 なんとこんなに後ろにそれてます 凄い～ 腰の痛みも軽減しているようすです でもまた１日の終わりには元に戻って […]

内臓マッサージ

一昨日、アロマの学校で整体師さんから、 内臓マッサージのやり方を教わりました この授業は男性も一緒で、 めちゃくちゃ恥ずかしい。 というかなんか慣れないな～ いざマッサージするとなかなか難しい… そして 今度はマッサージしてもらうと かなり痛いー 内臓をほぐすことで、 血行が良くなり冷えむくみが解消される。 また、便秘やガスが溜まる方にも効果的。 あとはメンタル面が改善したり、 肌が若返ったりもす […]

選択肢

最近いろいろと考えてしまう。 人には色んな選択肢がある。（ドラマみたい） その中で私はどれを選択する？ 考えたところで 今は答えが出ない。 でも心の中では もう答えはでかかっているのかな。 今すぐ出す答えではない。 自分で納得した時 自然と答えは出るだろう。 その時の感情で決めてしまうと きっと後悔するだろう。 でもちゃんと納得した答えなら 悔いは残らないだろう。 どんな選択でも 色んな意味で逃げ […]

自分の為に

今日はずっと寝てしまっていた。 寝ていても、悩みごとが夢に出てくる どうして人は過去にとらわれたり、 未来に不安を感じてしまうのだろう。 今までの癖はなかなか抜けない。 でもきっと皆さんに指導して貰ったことを 癖づければ、 生きやすい人生になると思う。 諦めず今は自分の為に頑張ろう。 自分が安定していないのに 人に優しくなどできない。 私を大切に思ってくれている人 私が大切に思っている人の為にも… […]

悔いのない人生

今日は結局ダウン 頭のなかは、要らない事ばっかりでいっぱいに… あげくに頭痛と吐き気が襲ってくる なんてバカな私。 考えてみても仕方がない… 先の事など不安に思ってもどうにもならない。 覚悟を決めるときなのかなとも考えてしまう… ～のせい。 病気のせい。 と何処かで私は逃げてきた。 そして誰かに依存していないと 不安で 生きていけなかった。 でもそれは結局は自己責任がとれていないだけ… 自分で決断 […]