内臓マッサージ

一昨日、アロマの学校で整体師さんから、
内臓マッサージのやり方を教わりましたあせる

この授業は男性も一緒で、
めちゃくちゃ恥ずかしい。
というかなんか慣れないな~ショック!

いざマッサージするとなかなか難しい…
そして
今度はマッサージしてもらうと
かなり痛いー!!

内臓をほぐすことで、
血行が良くなり冷えむくみが解消される。
また、便秘やガスが溜まる方にも効果的。
あとはメンタル面が改善したり、
肌が若返ったりもするそうですアップ

夏場に冷たいものを摂取しすぎると、
内臓が冷えて、
腰痛にも繋がるそうですよあせる

このマッサージを1週間続けると
便秘症の方など効果はてきめんらしいです。

ちょっとセルフマッサージも教えて頂いたのでやってみます合格

実技はとっても楽しいラブラブ

でも学科は苦手だな~汗

次の試験に向けて勉強しないとニコニコ
頑張ります~
解剖学…汗