身体のあれこれ

自分を見つめる

おはようございます直子です 今年もあと二週間早いな～今年はいろんな変動のある１年 新たな事をやり始めましていろんな経験をし勉強もして学び多き１年となりました～ 自分に必要なものは これはどうこっちは と自分の心に問いかけます そうすると日々変動していることに気付きます これは単なる感情から来るものそれとも本当にそう感じてるのと問いかけます 時々嘘でしょうって思って自分であり得ないと思うことも… あ […]

胃腸の調子が悪いときは…

こんにちは直子です 昨日は忘年会マグロづくしのお食事でとっても美味しかった でもやっちゃった… あまり飲めないのに調子にのってがばがば飲んじゃってといってもカクテル3杯程なんですが 帰ったら気持ち悪い～頭痛い～と最悪な状態に こんなときは 消化器系のバランスを整えてくれる ドテラのブレンドオイル ゼンジェストだよね～ と思って お腹と胃の辺りにぬりぬりそして頭痛にはペパーミントをぬりぬり しばらく […]

コーチング(聴く)

こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強仕事の方向性が何となくぼやけていてはっきりしない私… K先生にお願いして今日はセッションにしていただきました～ すると… 心のなかで感じていたこと私には無理…と封印しようとしていたこと 不思議とどんどん口からあふれでる あーやっぱり私はやりたいんだと確信した 言葉に出すことにより自分の頭の中のことが整理される 人に話を聴いていただくことがこんなに素晴らし […]

練習

こんばんは直子です 本日は来週のイベントに向けて母にハンド＆ヘッドマッサージをさせてもらいました 話ながらトリートメントしているとあっという間に時間は過ぎていきますそして気がつけば母の目はうつろになり気持ちいいわ～このまま寝てまいそうや～といってくれました 来週のイベントもとっても楽しみです頑張ります Naoko —–

明日が楽しみ

こんばんは直子です 本日はまたまた主人を全身トリートメント毎回私のためにモデルになってくれている 感謝です 身体を触ると あちこちが冷たい これでは体が冷きってしまって 血液やリンパの流れも悪くなり免疫力も下がり 老廃物もたまりやすくなってしまう でもトリートメントをはじめて20分ぐらいで足先が温かくなってきて足全体の筋肉の張りもなくなりました 終わった時には体がポカポカだったそうです良かった 本 […]

コーチング

こんばんは直子です 本日はコーチングのお勉強～ 毎回とっても授業が楽しい 今日はコーチングが機能する条件 自己信頼  自己を理解し受容し開示する コーチングマインド  相手を尊敬する 信頼関係  本音を言える関係 スキル  認める  聴く  質問  フィードバック(相手の鏡になる) 今までは 苦しく 悲しく 辛かったことが お勉 […]

風邪予防

こんばんは直子です 本日から楽しいお勉強が始まりました～ これからどんどん前に進めるような気がします～楽しみです そして帰ってから26日に作る予定のマウスウォッシュを作って見ました～ う～んお口の中がスッキリ これで嗽をして風邪を予防します さあお勉強しよっと Naoko —–

2キロ減＼(^o^)／

こんばんは直子です 先週セルフトリートメントを勉強してから仕事の待ち時間に実施しているためか 先週から2キロ減かなり毒素が出てる感じがします尿の出が半端ないです 嬉しいわ～ こんなに効果があるなんて～何事も継続ですね ご興味のある方がいらっしゃいましたらお知らせくださいね講座を開いてみようかと思ってます Naoko —–

イベント

こんばんは直子です 本日は12月19日に大阪で開催されるイベントの主催者様とお会いしてきましたよ～ とっても気さくなお二人様でした～当日が楽しみです 私はハンド マッサージとヘッドマッサージをエッセンシャルオイルを使って行います～気持ちよかですよ～ あと香水など作れたらな～と思案中 皆様楽しみにしててくださいね～近日中に詳細をお知らせ致します さあ～今日は脚をセルフトリートメントしてお休みなさーい […]

素晴らしき日

こんばんは 直子です 今日は とっても良いことが 一杯ありました コーチングのお話を聴き 即興味をもち 来月から勉強をさせていただく事に なりました～ 最初はセッションを受けようと 思っていたのですが これから人と関わっていく セラピストになるには 勉強した方が良いんじゃないかな～ とアドバイスをいただき 勉強をすることにしました とても興味深く 今からとても楽しみです １人でも多くの方が 笑顔に […]