身体のあれこれ

芳香浴

今度は母が頭が痛い…と言い出し、芳香浴でペパーミントとラベンダーをブレンドしてみました。 鎮痛作用のあるペパーミント。 さっぱりした感じで覚醒させてしまいますが、そこはラベンダーに発揮していただいてリラックスモードに 母は疲れも有ったのか、一瞬で眠ってしまいまいた。 明日になったら治ってると良いな それにしても最近、ペパーミントが私の中では大流行です では私もそろそろお休みなさい。 — […]

こんなに早く目が覚めた

頭が痛くて目が覚めました ユーカリとペパーミントの精油をスイートアーモンドで希釈して首筋に塗布してみます。 出勤するまでに治ると良いな—–

アロマベット

ついについにアロマトリートメントのベットを注文しました 長い間、悩みに悩んで、ようやく注文。 今は家族しかトリートメント出来てないけど、それでも、ちゃんとした体勢で、協力してくれてる家族にも心地よい時間にしてもらいたいので、思いきって注文しました 商品到着は１ヶ月ほどかかるそうですが、とっても待ち遠しいです いつかお客様の、心安らぐ空間になるよう、大切に、そして私の知識や技術も上がるよう頑張ります […]

洗顔

こ最近、自分の顔を見て、ふと思うのですが、顔が前よりも透明感が出てきました 何でだろう と思い返すと、フェイシャルの授業に出てから、顔を前よりも丁寧にマッサージしながら洗顔するるようになりました。 今までは、何となく適当に、時には面倒臭いなー。 なんて思いながら洗っていました でもだからといって特別、洗顔料を変えた訳でもなく、スキンケアは専らオールインワンクリームのみの超めんどくさがりです ちょっ […]

バスタイム

今日はお風呂にハーブをブレンドしたものを入れて入浴しました。 先日、神戸のハーブ園に行ったときに頂きました ハーブエキスのためか体が暖まります。 でも残念なことに、香りが全然しないのです そこでラベンダーの精油を3滴ほどお風呂に入れました。う～ん。久しぶりのラベンダーの香り よい香りに包まれ、体がリラックスし、とても心地よいバスタイムでした ハーブミックスの内容は ローズ ローズマリー セイジ レ […]

依存と自立

今日は、カウンセリングの講義を受けに行ってきました そのなかでも特に私にも心当たりのある。 依存の話と自立の話が出てきた 依存体質の人は、 自分に責任が無い。 何かが起こっても反省しない。 そして失敗を繰返し、 失敗をいつまでも引きずる 傾向がある。 これを自立体質に、カウンセラーが導くのが凄く大切なポイントになるとのことです。 そしてクライアントはカウンセラーにも依存しやすく。またカウンセラーは […]

ブレンド

昨日は3:00頃まで何だか眠れず、今日はねむねむです。 なんで覚醒に良いとされるペパーミントと安心感を感じるスイートオレンジをブレンドしたものを持ち歩いてます ほのかにポケットからにおう香りが、神経を覚醒してくれているように感じます。 これで１日乗りきるぞ —–

イメージトレーニング

今日はある病院に行ってきました。 病院に入るとアロマの匂いが漂い、リラックスモードに 今日はイメージトレーニングの続編を教えていただきました それは、自分の安心できる場所、リラックス出来る場所（パワースポット）、例えば会社内や、通勤経路、よくいく場所など、出来るだけ多くの場所を自分で見つけて、息詰まっ時や、疲れた時にはパワースポットに行き、精神的バランスをとり、ここに来ることによりエネルギーを貰え […]

グループカウンセリング

今日は脳神経学の授業でした といってもカウンセリングの一貫でグループカウンセリングをしました。 私はこれが苦手で… うちの学校は男性の方もアロマを勉強出来るので、心理学関や、基礎医学は男性の方も一緒のお部屋でお勉強 今日は１人の男性とグループが一緒で、その方がクライアント役をしてくださいました。 お悩みは、今の仕事をきっぱりやめて、男性テラピストとしてやっていくと決められ会社には辞表も出されたそう […]

基礎医学（腎臓）

先週の基礎医学の勉強で腎臓の働きについて学ぶ。私は、恥ずかしながら始めて人工透析の意味が分かった。私はずっと腎臓といえば尿なのになぜ人工透析は、血を濾過しているのだろう？と不思議だったが、腎臓と言うのは、血液を濾過して体に必要なものと、必要で無いものに分ける役割があり、要らないものは尿として排出する。って今頃わかった私恥ずかしいけど、1つ勉強になった血液は１日に72回ほど腎臓に送られては濾過される […]