おはようございます
直子です
本日はファスティング4日目
今日から回復食に入ります～
今回は食欲にかなり苦戦
何か食べたくて食べたくて…
でも無事終了
昨日もとっても素敵な事がありました
ファスティングをすると
私の場合は
ちょっとしたことも
敏感に感じとり
幸福を感じたり
感謝の気持ちが湧いてきたりする
お腹がすいて辛い
食欲を我慢するのは辛い
確かに辛いです～～
でも辛ければ辛いほど
良いことが起こる
良いことに気付ける
宇宙の法則ですね～～
そして今日は
オレンジの香りが
何だか無性にほしくて
お部屋に香らせました～～
とっても良い香り～
香りって本当に素敵～～
幸せな気分にしてくれる
さあこれで今日も
元気に１日が始まります
今日の回復食は
お出汁で大根を煮たものを
いただきまーす
母が作ってくれました
ありがたい～
感謝していただきます
Naoko
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