おはようございます
直子です
本日はファスティング5日目
今日で終了～～
今回ははじめて
55キロ代に突入～～
でも食べ出すと1～2キロは
戻っちゃうます
昨日の朝
感じたのですが
かなり体が軽いし
靴が少しゆるくなってる
足まで痩せるんですね～～
そしていつも四日目に腸が動きだし
便が出ます
何も食べてないのにね
ファスティング始めた頃は
黒いねばねばの便が出てましたが
今は普通の便が出てます
少しは腸内環境が綺麗になったのかな～～
そして髪の毛もばっさり
昨日切ってきました～～
スッキリー
実家の愛犬の菜々ちゃんとパチリ❤
コンテストまであと5日
だんだん緊張してきた…
どうしましょう～～
これはこの緊張感を楽しむしかない
今年は色んなことに
トライした素敵な年になりました
今年もあと少し
これからも自分の目的に向かって
走り続けます～～
Naoko
—–
