筋肉が緩むと姿勢もよくなる！
昨日ご来店くださったお客様 3カ月前から月に2回ご来店されていて 昨日お身体を触らせていただくと 一番最初にご来店くださったときよりも断然筋肉が緩み 当初どこを触ってもくすぐったいと、おっしゃってたのに 今ではほとんどくすぐったい所がなくなり 筋肉がだんだんと緩んできています そしてお客様にお話を聴いていると 自分の身体の変化を感じやすかったり 思考の部分でも 身体が常に楽なので良い影響を与えると […]
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身体のあれこれ
食改善は美味しいものが食べられない？
食改善と言うとみなさん言われることが 美味しいものが食べられないから私には無理です… とやりもしないうちから全否定… なかなか食を改善するとなると ハードルが高いようです でも本当はそんなに大変でもないのですよ～ 確かに最初はこれもあれも少し我慢してください！ と言うものがありますが 絶対食べれないわけではないし しっかり体に良くないもの良いものを 認識し […]
骨盤の歪みも自然に整っていきます
最近カウンセリングをしていると多いお悩みですが 骨盤のゆがみが気になります 姿勢が悪くて治して行きたいです とおっしゃる方が多いです 当店では特別に骨盤矯正や姿勢矯正はおこなっておりませんが 筋肉がゆるむことでまるまっていた背中が伸びたり 内巻きになっていた肩が開いたり 骨盤まわりを緩めていくことで自然に骨盤のゆがみが取れてきます もちろん個人差があり直ぐに正しい姿勢になったり 骨盤のゆがみが整っ […]
自分の体の声聴いてますか？
お客様には自分の事ちゃんと見つめてね！ って嫌って程言ってるのに私が全然できてなかった(>_<) 以前は凄い足が浮腫んでいて自分でセルフケアしたり 利尿作用のあるものを飲んだりしましたが尿が出ず 酷いときはトイレに行きたくて行くのに出ない… そんな状況でした（泣） なので腰を下ろして座ろうとすると ふくらはぎが浮腫みすぎて足が曲がらない… パンパンに腫れてぞうさんの足みたいになってまし […]
幸せな脳を作る食事
セロトニンってご存知ですか？ 別名で幸せホルモンと言われています！ これ脳内ホルモンなんだけど 脳で作られるのはほんの少しで 実は腸で95％作られていると言われています(＾◇＾) だから腸を綺麗にすることがとっても大切！ 腸の環境で性格まで変わるって聞いたことがあります！ 凄いよね！！ 腸内環境で性格まで変わるとわ！！ &nbs […]
えっ！この食材も体を冷やすの( ﾟДﾟ)！！
突然ですが、みなさんのご家庭の冷蔵庫に常備している食材ってなんですか？ ・豆腐 ・レタス ・ブロッコリー ・きゅうり ・とまと ・なす ・ピーマン ・卵 ・うどん ・焼きそば ・じゃがいも ・玉ねぎ ・かぼちゃ ・きのこ類 ・牛乳 ・パン などなど この中で体を温めるものって何だと思います？？ この中だとたまねぎとかぼちゃぐらいです…💦 私も見てビックリですが本当に体を […]
症状を感じなくても体が悲鳴を上げています！
今日は常連のお客様がお見えになりました とても女性らしくおしとやかで一緒にいると落ち着くお客様 最近仕事を辞められて 身体はだいぶん楽になりました～ とおっしゃっていたのですが お身体を拝見すると 背中から首にかけてかなりの頑固なコリが… 凝った状態が普通の状態になってしまって あまり気付かれていなかったようです この状態 殆どの方の身体で起こってます 首や肩の辛さが酷すぎて 背中や腰の痛みを感じ […]
お肌も輪郭まで変わる・・・
今日のお客様は常連様で 顎関節症になりかけてる…とおっしゃったので 顎周りの筋肉を緩めさせていただきました！ ゆるめる前に口をあいてもらったのですが ほとんど口が開かなかったのですが 筋肉をさっとゆるめるた後は 大きく口を開けることが出来てビックリされてました(*^-^*) 小さいころから口を開けるとガクガクと音がするとおっしゃってたのですが それも取れました～ そしてお顔を見てみると お肌の艶が […]
姿勢は改善できます！！
膝の痛みを改善したい 肩こりを改善したい 肩甲骨辺りの痛みを取りたい とおっしゃってみなさん グランツに通ってくださってます さて良く耳にする お年寄りの背中の骨が曲がってきた 骨が曲がってきた と聞きますが これって本当？ いえいえ骨自体は硬くて曲がったりしません！ 背中が曲がってしまっているのは 筋肉が硬くなり拘縮している為背中が曲がっていきます なので筋肉をゆるめてあげると ほとんどの場合背 […]
体に害となるものが多すぎる世の中
最近私良く思うんですよ。 この世の中なんでこんなに体に良くないものが出回ってるのかな？？と… 白砂糖にしてもそうだけど これってどこ見ても百害あって一利なし！って書かれてる 私もそう思う 実際サロンのお客様は この白砂糖を控えるだけでも体調が良くなったとおっしゃる方も多いのです でも砂糖だけではないんだよね 添加物 […]