みなさまの背中がガチガチです‥
パソコン仕事を長時間していると
手の重みで肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉がかたくなり
痛みがでたり盛り上がってきたりします
神経を使いすぎても
ここがかたくなったりします
多くの方この部分がかたい
そして酷い人は
ぽっこりと筋肉が盛り上がっています
こうなっちゃうと
いくら揉みほぐしても筋肉は柔らかくなりません
筋肉を緩める体勢をとり
筋肉自体を解放してあげないと
ぐっと筋肉を押して揉んでは
逆効果になってしまいます
グランツではこの技法を取り入れ
みなさまのお身体をゆるめて行きます
深層の原因となる筋肉を緩めますので
終わった後はスッキリです
是非みなさまも体感してみてくださいね
